Mumbai'de Bipolar Bozukluğu Tedavi Eden En İyi 10 Doktor – 2024 Güncellemesi

Anneniz kaygı ve panik atak hastası olabilir. Eğer kişinin kalbi hızlı atıyorsa, yerinde duramıyorsa ve kötü düşüncelere sahipse panik atak yaşıyor olabilir. İyi uyumazsanız, yeterince su içmezseniz ve telefonda çok fazla konuşursanız durum daha da kötüleşebilir. Daha fazla dinlenmeli, yeterince su içtiğinden emin olmalı ve kendini daha iyi hissetmek istiyorsa telefon molaları vermeli. Nefes alırken birkaç derin nefes onu sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Bu belirtileri derhal aile hekiminize bildirmelisiniz.

Konsantre olmakta ve sakin kalmakta güçlük çekiyor gibi görünüyorlar ki bu da genellikle DEHB'nin bir işaretidir. Çünkü beyniniz biraz farklı çalışıyor. DEHB'li pek çok kişi dikkatini vermekte veya dürtülerini kontrol etmekte zorluk çeker. İlaç ve terapi almak ve yeni beceriler öğrenmek gibi yapabileceğiniz şeyler, bu semptomları daha iyi yönetmenize yardımcı olabilir.