أفضل 10 أطباء استشارات النظام الغذائي لمرضى السكري في قطاع جورجاون 49، جورجاون - تحديث 2024

ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى أمي، مما قد يجعلها تشعر بالعطش، وتحتاج إلى التبول أكثر، وتتعب بسرعة. النظام الغذائي السيئ قد يسبب هذا. تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. قطع الأطعمة والمشروبات السكرية. ممارسة الرياضة يوميا. ستساعد هذه الخطوات على خفض مستويات السكر في الدم.

قد يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من آلام قدم الذرة. تنبع هذه الحالة المزعجة من فرك الأحذية للجلد. تؤدي الذرة إلى الانزعاج والألم. يعد ارتداء الأحذية المناسبة والحفاظ على نظافة القدمين وخالية من الرطوبة أمرًا بالغ الأهمية. تطبيق الكريمات أو الوسادات يمكن أن يخفف من الألم. تذكر أن تقوم بالفحص بشكل متكرر بحثًا عن أي جروح أو إصابات.

يبقى السكر مرتفعا رغم الدواء. يؤدي تناول الكثير من السكر إلى خطر الإصابة بدمامل جلدية - كتل حمراء مؤلمة مليئة بالقيح. غالبًا ما يسبب مرض السكري الدمامل عندما تظل نسبة السكر مرتفعة. خفض السكريات يمنع الدمامل. قد تحتاج أدويتك أو نظامك الغذائي إلى التعديل. من الحكمة مناقشة المخاوف مع طبيبك قريبًا.

يحدث هذا مع الرجال، وخاصة المصابين بالسكري مثلك. يصبح الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه أمرًا صعبًا. الأدوية الخاصة بك يمكن أن تساهم أيضا. مناقشة هذه المسألة مع طبيبك أمر بالغ الأهمية. وقد يقومون بتعديل الأدوية أو تقديم علاجات أخرى. بهذه الطريقة، ستشعر بالتحسن فيما يتعلق بالوظيفة الجنسية.

بمجرد الانتهاء من تناول الطعام، يكون مستوى السكر في الدم 140 مرتفعًا قليلاً إذا لم تكن مصابًا بمرض السكري. يشير إلى أنك قد تصاب بمرض السكري لاحقًا. الشعور بالعطش الشديد والإرهاق والحاجة إلى التبول باستمرار من أعراض مرض السكري. لتقليل مستويات السكر في الدم، تناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة مع تقليل الأطعمة والمشروبات السكرية. يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بشكل متكرر أيضًا في الحفاظ على مستويات السكر تحت السيطرة.