كيف يمكنني التوقف عن العادة السرية؟

نعم، يمكن أن يصاب الشخص بفيروس نقص المناعة البشرية من خلال ممارسة الجنس عن طريق الفم، على الرغم من أن الخطر أقل مقارنة بأشكال النشاط الجنسي الأخرى. من المهم إجراء الاختبار بانتظام وممارسة الجنس الآمن. يرجى زيارة مقدم الرعاية الصحية أو أخصائي الأمراض المعدية للحصول على مشورة واختبارات أكثر تفصيلاً.

استكشاف جسمك أمر طبيعي، ولكن الإفراط في الاستمناء يمكن أن يؤثر على مظهرك ووزنك. يحتوي الشفرين الصغيرين على بشرة حساسة، ولمسها كثيرًا يمكن أن يسبب مشاكل جلدية. لا ينجم عدم توازن الهرمونات بشكل مباشر عن العادة السرية، لكن القيام بها بشكل مفرط يمكن أن يؤثر على مزاجك ومستويات الطاقة لديك. لتحسين مظهر وجهك، فكر في تقليل تكرار العادة السرية والتركيز على التغذية الجيدة والعناية بالبشرة. إن الحفاظ على نمط حياة صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم الكافي يمكن أن يساعد في الحفاظ على توازن الهرمونات لديك بشكل طبيعي.

يعد التفريغ المبكر أمرًا شائعًا ويمكن علاجه ولا يدعو للقلق. تشمل الأسباب القلق والاكتئاب والمشاكل الهرمونية والصدمات السابقة... يمكن أن تساعد تمارين كيجل والتقنيات السلوكية... إذا لم تنجح هذه الأساليب، يمكن وصف أدوية مثل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية... تحدث إلى طبيبك للحصول على نصيحة شخصية ...

فيروس الهربس البسيط يؤدي إلى الهربس التناسلي. ومع ذلك، فإن التدخين مع شخص مصاب لن ينقل المرض. تشير البثور والحكة وآلام الأعضاء التناسلية إلى الإصابة بالعدوى. وينتشر الفيروس عن طريق ملامسة الجلد أثناء الأنشطة الجنسية. 

عندما تستيقظ، إذا لم تحصل على الانتصاب الصباحي، فقد يكون ذلك بسبب عدة أسباب. يتم تضمين الأسباب الأكثر شيوعًا مثل الإجهاد أو الإسهال أو قلة النوم. لنمط حياة صحي، يجب مراعاة الأكل الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وأساليب الاسترخاء. إذا استمرت المشكلة، فاطلب المشورة من أخصائي الصحة.

الهربس هو فيروس شائع يمكن أن ينتقل عن طريق ملامسة الجلد للجلد مثل الجنس. قد تشمل الأعراض القروح والحكة والألم. يجب الاستمرار في استخدام الواقي الذكري وسدود الأسنان أثناء الاتصال الجنسي أو ممارسة الجنس عن طريق الفم حتى لو لم تظهر على شريكك أي علامات للمرض. يعد التواصل مع شريكك أمرًا بالغ الأهمية، لذا لا تتردد في مناقشة أي مخاوف أو أسئلة معه بشكل مفتوح.