Female | 60
باطل
أنا مصرفي متقاعد. لقد اكتسبت الوزن فجأة. الآن وزني 85 كجم. كان وزني 74-75 كجم. كانت والدتي تعاني من التهاب المفاصل. أريد أخذ الحيطة والحذر. الرجاء مساعدتي.
جراح السمنة
Answered on 23rd May '24
التركيز على تناول نظام غذائي متوازن قليل الدهون والسكر وغني بالألياف. مارس النشاط البدني بانتظام مثل المشي أو الركض أو ركوب الدراجات أو السباحة أو أي شكل آخر من أشكال التمارين الرياضية. ولكن تأكد من عدم وجود أي مشاكل مشتركة لديك. اهدف إلى ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا. من المهم أيضًا تقليل التوتر والتأكد من زيارة طبيبك بانتظام لمناقشة أي مخاوف صحية أخرى.
53 people found this helpful
الوخز بالإبر
Answered on 23rd May '24
العلاج البديل مثل العلاج بالإبر، والوخز بالإبر يمكن أن يساعد في فقدان الوزن. يساعد أيضًا في السيطرة على آلام التهاب المفاصليعتني
36 people found this helpful
Related Blogs
تكميم المعدة الرومي (معرفة التكلفة والعيادات)
ستأخذك هذه المقالة إلى التكلفة والإجراءات الأخرى المتعلقة بتكميم المعدة
دكتور هارش شيث: طبيب الجهاز الهضمي وجراح السمنة
الدكتور هارش شيث هو طبيب أمراض الجهاز الهضمي الجراحي المدرب جيدًا ويتمتع بخبرة واسعة في الجهاز الهضمي العلوي (بما في ذلك علاج السمنة)، وجراحة الفتق وHPB، ولديه اهتمام كبير بالابتكارات الطبية.
شد البطن للمرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة- حقائق أساسية يجب معرفتها
قم بتغيير شكل جسمك مع شد البطن للمرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة. رعاية احترافية من أجل ثقة ونشاط. إكتشف أكثر!
جراحة السمنة في الهند 2024
انطلق في رحلتك لإنقاص الوزن مع جراحة السمنة في الهند. اكتشف الجراحين ذوي الخبرة والمرافق الحديثة والخيارات ذات الأسعار المعقولة للحصول على نتائج تحويلية وتحسين الصحة.
جراحة السمنة في دبي 2024
انطلق في رحلتك لإنقاص الوزن مع جراحة السمنة في دبي. استكشف الجراحين المشهورين والمرافق الحديثة والدعم الشامل لتحقيق النتائج التحويلية وتحسين الصحة.
تكلفة العلاجات ذات الصلة في البلد
أعلى المستشفيات فئة مختلفة في البلاد
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
أفضل الأطباء في الدولة حسب التخصص
- Home /
- Questions /
- I am retired Banker. I gained weight suddenly. Now I'm 85kg....