Male | 25
باطل
أحتاج إلى أي حبة نوم جيدة لأنني انتقلت إلى مكان جديد، لذا أحتاجها فقط حتى أستقر
1 Answer
Answered on 23rd May '24
مرحبًا. لا داعي لتناول أي حبوب منومة للحصول على نوم جيد. نعم، أعلم أن الانتقال إلى مكان جديد قد يزعج نمط نومك. ولكن ليست هناك حاجة للحبوب المنومة.
قم بالتأمل. شرب الكثير من الماء، والحفاظ على نظام غذائي سليم. يمكنك استخدام الشموع المعطرة لتهدئة عقلك. اذهب للمشي في المساء. قبل الذهاب إلى السرير، اقرأ كتبك المفضلة أو يمكنك الاستماع إلى الموسيقى الهادئة التي ستساعدك على تهدئة عقلك.
لا داعى للقلق. يمكنك الاتصال بي على هذا الرقم٩٥٩٥٩٤٢٢٢٥.أو قم بزيارة عيادتي "عيادة سوبهادرا هومو، متجر رقم 19، مجمع بروفيسو، قطعة رقم 5/6/7، كارغار، نافي مومباي. 410210"
81 people found this helpful
أفضل الأطباء في الدولة حسب التخصص
- Home >
- Questions >
- I need any good Sleeping pill as I have shifted to new place...