هل الاستمناء مع المواد الإباحية مضر بالنسبة لي؟

من الطبيعي تمامًا القلق بشأن أشياء من هذا القبيل، على الرغم من أن احتمالية الحمل منخفضة للغاية. عند استخدامه بشكل مناسب، يكون الواقي الذكري فعالًا بنسبة 98٪ تقريبًا في منع الحمل. ضع في اعتبارك أن الحيوانات المنوية لا يمكنها البقاء على قيد الحياة لفترة طويلة في الهواء الطلق، وبالتالي فإن تغييرها بعد فترة يقلل من المخاطر بشكل أكبر.

لقد انخفض الدافع الجنسي لديك قليلاً، لكن هذا أمر طبيعي ويمكن أن يحدث لأسباب مختلفة. عوامل مثل الإجهاد، والتعب، والنظام الغذائي، وتعاطي المخدرات (مثل الماريجوانا) يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون انخفاض الرغبة الجنسية نتيجة للتغيرات الهرمونية أو المشاكل الصحية التي تعاني منها. للتعامل مع هذا، حاول اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتقليل من تعاطي الماريجوانا، والتحكم في التوتر، وربما زيارة الطبيب لإجراء المزيد من الاختبارات والمشورة.

في الليل، يمر جسمك بتغييرات. تتغير الهرمونات، وتمتلئ المثانة، وتتحرك الأحلام. ولسنوات طويلة، يمكن أن تتسبب هذه العوامل في تبلل ملاءات الأسرة. ومع ذلك فمن الحكمة التحدث إذا استمر الأمر لمدة أربع سنوات متتالية. يمكن للأصدقاء الموثوقين أو خبراء الصحة الاستماع وتحديد الأسباب واقتراح طرق لإدارة الأمور بشكل أفضل.