ভারতের 10 জন সেরা এন্ডোক্রিনোলজিস্ট - আপডেট করা হয়েছে 2024

এগুলি অনেক কিছুর লক্ষণ হতে পারে যেমন সংক্রমণ বা পর্যাপ্ত তরল পান না করা। যাইহোক, কিছু জিনিস আছে যা এই সময়ের মধ্যে সাহায্য করতে পারে: নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রচুর জল পান করেন এবং কিছু বিশ্রাম পান। কিন্তু যদি কোন উন্নতি না করে এটি অনেক বেশি সময় ধরে চলে তাহলে আমি চিকিৎসার জন্য পরামর্শ দেব। এই সমস্ত বিভিন্ন সমস্যার কারণ যাই হোক না কেন তারা আপনাকে সঠিক চিকিত্সা দিতে পারে। 

পঞ্চকর্ম গর্ভবতী হওয়ার আগে শরীরকে ডিটক্স করার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনার স্ত্রীর বাবা ডায়াবেটিক হওয়ার কারণে সমস্ত প্রয়োজনীয় সতর্কতা অবলম্বন করুন। অভঙ্গ (তেল মালিশ) এবং শিরোধারা (তেল চিকিত্সা) তার জন্য ভাল বিকল্প হতে পারে। এই দুটি থেরাপি মানসিক চাপের মাত্রা কমাতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে - উভয়ই গর্ভাবস্থায় গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, একজন আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন যিনি ব্যক্তিগত চাহিদা এবং প্রয়োজনীয়তার উপর ভিত্তি করে সুপারিশ প্রদান করতে পারেন।