কলকাতার শীর্ষ 10 মৃগী চিকিৎসক – আপডেট 2024

হস্তমৈথুনের ফলে শরীরে রাসায়নিক পদার্থ নির্গত হতে পারে যা পেশী এবং অন্যান্য স্নায়ুকে দুর্বল করে দিতে পারে। কখনো কখনো চোখ বা পায়ের সাময়িক পক্ষাঘাত হতে পারে। এটি সাধারণ এবং সাধারণত নিরীহ। যদি এটি অব্যাহত থাকে বা আপনাকে বিরক্ত করে তবে আপনার পরিচিত কারো সাথে কথা বলুন, যেমন আপনার পরিবার বা ডাক্তার।

মনে হতে পারে আপনার সাইনোসাইটিস নামক একটি অবস্থা আছে। সর্দি, ফ্লু, অ্যালার্জি বা অন্য কোনও অসুস্থতার কারণে নাকের চারপাশের জায়গাগুলি প্রচুর পরিমাণে শ্লেষ্মা দিয়ে পূর্ণ হলে সাইনাসগুলি স্ফীত হয়। এটি মাথাব্যথার কারণ হতে পারে, বিশেষ করে যখন বাঁকানো বা কাশি/হাঁচি দেয়। চোখ ফোলা, বমি বমি ভাব এবং বমিও পরিলক্ষিত হয়। ভাল বোধ করার জন্য, আপনার মুখে একটি উষ্ণ সংকোচ প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশম গ্রহণ করুন। ভাল হাইড্রেটেড থাকুন এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান। যদি এই লক্ষণগুলি অদৃশ্য না হয়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যিনি তাদের আরও ঘনিষ্ঠভাবে পরীক্ষা করবেন এবং তাদের যথাযথভাবে চিকিত্সা করবেন। 

একটি ছোট মাথার পরিধি (HC) এর অর্থ হতে পারে যে শিশুটি যতটা দ্রুত বাড়তে পারে তত দ্রুত বাড়ছে না। জেনেটিক প্রবণতা এবং অপুষ্টি কিছু কারণ যা এই ঘটনার কারণ হতে পারে। আপনার HC মাত্রা বাড়াতে গর্ভাবস্থায় সুষম খাদ্য খাওয়া নিশ্চিত করুন। এছাড়াও প্রচুর পরিমাণে খাবার খান। আপনার ডাক্তার কিছু পুষ্টিকর সম্পূরক সুপারিশ করতে পারেন বা শিশুর বৃদ্ধি ঘনিষ্ঠভাবে নিরীক্ষণ করতে পারেন। সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ রাখুন যাতে আপনি উভয়ই পর্যাপ্ত যত্ন পান।

ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ এবং রক্তস্বল্পতা বা থাইরয়েড রোগের মতো অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যা সহ বিভিন্ন কারণে মানুষ ক্লান্ত বোধ করে। আমি তাকে ভাল খেতে, পর্যাপ্ত ঘুমাতে এবং আরও গুরুতর অসুস্থতার ক্লান্তি অব্যাহত থাকলে একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দিই।