নাসিকের সেরা ব্রেন সার্জন

আপনি যদি প্রায়শই জিনিসগুলি দ্রুত ভুলে যান তবে এটি স্বল্প-মেয়াদী স্মৃতিশক্তি হ্রাস নামক অবস্থার কারণে হতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে বর্তমান ঘটনা বা তথ্য মনে রাখতে অসুবিধা অন্তর্ভুক্ত। এটি মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব বা অসাবধানতার কারণে হতে পারে। ভালো ঘুমের অভ্যাস গড়ে তোলার চেষ্টা করুন, স্ট্রেস কমিয়ে দিন এবং নতুন জিনিস শেখার সময় সচেতন হোন। জিনিসগুলি লিখে রাখা আপনাকে জিনিসগুলি আরও ভালভাবে মনে রাখতে সহায়তা করতে পারে।

মাথাব্যথা খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। অনেক ধরনের মাথাব্যথা আছে। আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে মাথাব্যথায় ভুগছেন, তবে কারণটি নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। স্ট্রেস, ঘুমের অভাব, ডিহাইড্রেশন বা কিছু খাবার খাওয়া কিছু লোকের জন্য ট্রিগার হতে পারে। এই সমস্যার সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

স্ট্রোকের পরে উচ্চ রক্তচাপ হওয়া স্বাভাবিক। এই উচ্চ রক্তচাপ মস্তিষ্কের ক্ষতির কারণে হতে পারে যা চাপ নিয়ন্ত্রণ করে। উপরন্তু, উচ্চ রক্তচাপ প্রায়ই উপসর্গহীন কিন্তু অন্যান্য স্ট্রোক হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে তিনি তার ওষুধ খান, ভাল খান এবং নিয়মিত চেকআপ করেন। 

এটি রক্তচাপ, ডিহাইড্রেশন বা হাইপোগ্লাইসেমিয়া হঠাৎ কমে যাওয়ার কারণে হতে পারে। এটি ভিতরের কানের সমস্যা বা দৃষ্টি পরিবর্তনের কারণেও হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি সবসময় প্রচুর পানি পান করেন এবং নিয়মিত খান। যদি এটি চলতে থাকে তবে আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে। 

আপনি অস্থির পায়ের সিন্ড্রোমের সম্মুখীন হতে পারেন। এটি এমন একটি রোগ যার কারণে আপনি ক্রমাগত আপনার পা (এবং এমনকি আপনার হাত) নাড়াতে চান, বিশেষ করে রাতে। এটি ঘুমের প্রক্রিয়াকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। অস্থির পা সিন্ড্রোম সাধারণত কম আয়রন মাত্রা, অত্যধিক ঔষধ গ্রহণ, বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হয়। এটি অন্তর্নিহিত কারণ খুঁজে পেতে এবং তারপর কিছু জীবন পরিবর্তন বাস্তবায়ন সহায়ক হতে পারে। একটি পৃথক উত্তরের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।