নাল

যখনই আপনার যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে তখনই একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন। এই বিশেষজ্ঞরা আপনার সমস্ত যৌন স্বাস্থ্য প্রশ্ন বা উদ্বেগ মোকাবেলা করার জন্য সঠিক ব্যক্তি হতে পারেন। 

এটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, চাপ, ক্ষোভ, বা ক্লান্তির ফলাফল হতে পারে। এছাড়াও, মাঝে মাঝে, উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের মতো স্বাস্থ্য সমস্যাও একটি কারণ হতে পারে। আপনার স্ত্রীকে বিশ্বাস করে এবং রক্ষণাত্মক না হওয়ার চেষ্টা করে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করুন। সমস্যার গুরুতর উপশমের জন্য, আপনি একজন যৌন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এবং প্রয়োজনে আরও চিকিত্সা নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। 

"ইরেকশন ডিসফাংশন" শব্দটি একটি ইরেকশন অর্জন বা বজায় রাখতে অক্ষমতাকে বোঝায়। এটি হঠাৎ আসতে পারে, ঘটতে প্রায় 1 মিনিট সময় নেয়। এই অবস্থার পিছনে সাধারণ কারণগুলি হল চাপ, উদ্বেগ এবং নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন ডায়াবেটিস মেলিটাস। এই সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার জন্য, আপনার জীবনে চাপের মাত্রা কমানোর উপায়গুলি বিবেচনা করুন যেমন আরও ঘন ঘন কাজ করা এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়া।

পুরুষত্বহীন বোধ করা বা বিছানায় দীর্ঘস্থায়ী না হওয়া সত্যিই বিরক্তিকর হতে পারে, তবে এটি যথেষ্ট তাড়াতাড়ি পরিচালনা করা দরকার। লক্ষণগুলি খুব তাড়াতাড়ি একটি ইরেকশন রাখা এবং বীর্যপাত করা কঠিন হতে পারে। কারণগুলি হল; মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বা অন্যান্য অজানা অসুস্থতা। ভালো হওয়ার কিছু টিপসের মধ্যে রয়েছে নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপ কমানোর পদ্ধতি যেমন মেডিটেশন। এটিও পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি পেশাদারদের কাছ থেকে চিকিৎসা সহায়তা চান যারা আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে আপনাকে স্বতন্ত্র চিকিৎসা প্রদান করবে।

মনে হচ্ছে হস্তমৈথুনের পরে আপনার মাথা এবং মুখের আকার এবং আকারের পরিবর্তনের সাথে আপনি আপনার মাথা, ঘাড় এবং শরীরে কঠোরতা অনুভব করছেন। এটি পেশী টান বা চাপের কারণে হতে পারে। তথ্য স্মরণে অসুবিধাও এই চাপের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। ধ্যান বা ব্যায়ামের মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলি অনুশীলন করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি পর্যাপ্ত ঘুম পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করুন এবং আপনার উদ্বেগের বিষয়ে একজন কাউন্সেলরের সাথে কথা বলার কথা বিবেচনা করুন।

স্টপ-স্টার্ট টেকনিক, স্কুইজ মেথড এবং কেগেলস সহ বিভিন্ন পদ্ধতিতে অকাল বীর্যপাতের চিকিৎসা করা যেতে পারে। একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ সমীক্ষার পরে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ব্যবহৃত অন্যান্য ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে ড্যাপোক্সেটিন এবং ট্রামাডল। দীর্ঘায়িত বা পুনরাবৃত্ত অকাল বীর্যপাতের ক্ষেত্রে যথাযথ চিকিৎসা প্রয়োজন।

প্রি-ইজাকুলেশন ফ্লুইড শুষ্ক শুক্রাণু ধারণ করতে পারে, যা কনডম ভেঙ্গে গেলে গর্ভাবস্থা নিয়ে আসতে পারে। বিলম্বিত পিরিয়ড গর্ভাবস্থার একটি উপসর্গ হতে পারে, তবে এটি মানসিক চাপ বা অন্যান্য কারণেও হতে পারে। ভাঙা কনডমের ক্ষেত্রে, অনিচ্ছাকৃত গর্ভধারণ রোধ করার জন্য জরুরি গর্ভনিরোধক নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করুন এবং তার মাসিক দেরিতে হলে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করার কথা ভাবুন। 

এই দুটি ওষুধ গর্ভাবস্থা রোধ করার জন্য বা যৌন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করার জন্য নয় যেমন আই-পিলের ক্ষেত্রে। অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, ডিয়ারোপ্লাস হল একটি ব্যথা উপশমকারী যা মাথাব্যথা, পেশী ব্যথা এবং জ্বর থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহৃত হয়। ফ্রিডেস একটি এনজাইম যা হজম প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত। আপনি যদি মাথাব্যথা বা পেশী ব্যথার সম্মুখীন হন তবে ডিয়ারোপ্লাস সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি হজমের সমস্যা অনুভব করেন তবে ফ্রিডেস আপনার জন্য উপকারী হতে পারে। .

হাই রাহুল, সব সময় যৌন সম্পর্কে চিন্তা করা স্বাভাবিক. হস্তমৈথুনও স্বাভাবিক.. অতিরিক্ত হস্তমৈথুন শারীরিক ও মানসিক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এটি সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি অভিভূত বোধ করেন তবে একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলার কথা বিবেচনা করুন। 

হস্তমৈথুন প্রায়ই ঘটে। কখনও কখনও, এটি একটি চতুর অভ্যাসে পরিণত হয়। আসক্ত বোধ করার সময়, কার্যকলাপের সাথে নিজেকে বিভ্রান্ত করুন। খেলাধুলা, শখ এবং বন্ধুরা সাহায্য করে। কারো কাছে খোলা। সংগ্রাম করলে সাহায্য পাওয়া ভালো।

ঘন ঘন আত্ম-আনন্দ আপনার ব্যক্তিগত এলাকায় নিবিড়তা সৃষ্টি করতে পারে। এটি ঘটে যখন পেশী অতিরিক্ত কাজ করে। টেলটেল লক্ষণগুলি ইরেকশনের সময় ব্যথা বা অস্বস্তি। পেশী পুনরুদ্ধার করার জন্য কার্যকলাপ বন্ধ করুন। প্রচুর পানি পান করুন এবং আলতো করে প্রসারিত করুন। 

সাদা তরল বেশ সাধারণ, যেটি আপনি PEP ট্যাবলেট খাওয়ার সময়। এটা কোনো সমস্যা নয়। সাদা তরল সম্ভবত স্রাব হতে পারে যখন এই ওষুধগুলি গ্রহণ করা হয়। এটি শরীর যা অতিরিক্ত পদার্থ ফেলে দেয়। এটি নিরাময়ের জন্য কোনও অতিরিক্ত ওষুধের প্রয়োজন নেই। আপনার PEP-তে লেগে থাকুন এবং 28 দিনের পুরো কোর্সটি সম্পূর্ণ করুন।