পর্নোগ্রাফি-সম্পর্কিত উদ্বেগের মধ্যে "ফ্ল্যাট লাইন" পর্বের বর্তমান বৈজ্ঞানিক বোঝাপড়া কী?

প্রিয় ডাক্তার, আমি আশা করি এই বার্তাটি আপনাকে ভালভাবে খুঁজে পাবে। আমি কিছু উদ্বেগ নিয়ে আলোচনা করার জন্য পৌঁছাচ্ছি যা আমার মানসিক এবং যৌন স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করছে, বিশেষত আমার পর্নোগ্রাফির ব্যবহার এবং আমার জীবনে এর বিস্তৃত প্রভাব সম্পর্কিত। আমি একজন পুরুষ, 26/27 বছর বয়সী। স্বাস্থ্য সমস্যা নেই। আমি লক্ষ্য করেছি যে আমার পর্নোগ্রাফির ব্যবহার এবং সাইবারসেক্সে ব্যস্ততা এমন এক পর্যায়ে বেড়েছে যেখানে তারা আমার জীবন এবং সম্পর্ককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। যৌন উত্তেজনা অর্জনের জন্য ক্রমবর্ধমান স্পষ্ট উপাদানের জন্য আমার প্রয়োজনীয়তা বছরের পর বছর ধরে বেড়েছে (আমি বিশ্বাস করি "ডিসেনসিটাইজেশন" নামক একটি ঘটনা), এবং এটি স্পষ্ট হয়ে উঠেছে যে এই প্যাটার্নটি টেকসই নয়। আমি লক্ষ্য করেছি যে এই অভ্যাসটি কেবল বাস্তব জীবনের যৌন মিলন উপভোগ করার আমার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করেনি বরং আমার আগের সম্পর্কের অবনতিতেও অবদান রেখেছে। মাঝে মাঝে, আমি নিজেকে যৌন মিলনের সময় একটি উত্থান বজায় রাখার জন্য পর্নোগ্রাফির কথা ভাবতে বলেছিলাম। এটি মোকাবেলার প্রয়াসে, আমি পর্ন দেখা ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করেছি, শুধুমাত্র আমার লিবিডো এবং যৌন ক্রিয়াকলাপের আকাঙ্ক্ষায় উল্লেখযোগ্য হ্রাস অনুভব করার জন্য। এই "ফ্ল্যাট লাইন" ফেজটি, যেমনটি প্রায়শই বিভিন্ন ফোরামে উল্লেখ করা হয়, আমাকে উদ্বিগ্ন এবং এগিয়ে যাওয়ার পথ সম্পর্কে অনিশ্চিত বোধ করেছে। অবশ্যই, আমি আবার দেখা শুরু করেছি, সবকিছু স্বাভাবিক কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য। প্রথম কয়েকবার, ইরেকশন স্বাভাবিকের চেয়ে দুর্বল ছিল। আমি বুঝতে পারি যে এই এলাকায় বৈজ্ঞানিক গবেষণার শরীর এখনও বিকশিত হচ্ছে, এবং এই চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলা করার জন্য নির্দিষ্ট দিকনির্দেশনার অভাব রয়েছে বলে মনে হচ্ছে। এই জটিলতার পরিপ্রেক্ষিতে, আমি বিভিন্ন ফ্রন্টে আপনার পেশাদার পরামর্শ চাইছি: 1- "ফ্ল্যাট লাইন" ফেজ কি একটি স্বীকৃত বৈজ্ঞানিক ঘটনা, এবং বর্তমান গবেষণা এটি সম্পর্কে কি বলে? 2- পর্নোগ্রাফি থেকে বিরত থাকার এবং হস্তমৈথুন হ্রাস করার দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব সম্পর্কে আমার উদ্বেগ বিবেচনা করে, আপনি কী নির্দেশনা দিতে পারেন? আমি ইরেক্টাইল শক্তি এবং বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণ সহ যৌন ফাংশন বজায় রাখার বিষয়ে বিশেষভাবে চিন্তিত। 3-আপনি কি কোনো বৈজ্ঞানিক, চিকিৎসা গবেষণা নিবন্ধ বা সংস্থানগুলির পরামর্শ দিতে পারেন যা এই সমস্যাগুলির আরও অন্তর্দৃষ্টি দিতে পারে? আপনার দক্ষতা এবং কোনো প্রমাণ-ভিত্তিক সুপারিশ আমার কাছে অত্যন্ত মূল্যবান হবে কারণ আমি আমার পরবর্তী পদক্ষেপগুলি বিবেচনা করি। আপনার সময় এবং বিবেচনার জন্য অনেক ধন্যবাদ. আন্তরিক শুভেচ্ছা,