আমার কি বিষণ্নতা, উদ্বেগ, মাইগ্রেন, মাথাব্যথা, বি 12 ঘাটতি আছে?

ডাঃ বিকাশ প্যাটেল

মনোরোগ বিশেষজ্ঞ

Call Now Ask Question

Answered on 23rd May '24

মনে হচ্ছে আপনি বিষণ্নতা, উদ্বেগ, পাতার ব্যথা, মাইগ্রেনের মাথাব্যথা এবং B12 এর অভাবের লক্ষণগুলি অনুভব করছেন। এই লক্ষণগুলি বিভিন্ন কারণের সাথে যুক্ত হতে পারে যেমন টেনশন, জীবনধারা বা অপুষ্টি। তাদের সাথে মোকাবিলা করতে, আপনার আবেগ প্রকাশ করুন, শিথিলকরণ কৌশলগুলি ব্যবহার করুন যা আপনার জন্য ভাল, স্বাস্থ্যকরভাবে খান, ভাল ঘুমান এবং যথাযথভাবে বিশ্রাম করুন। আমি একটি সঙ্গে পরামর্শ পরামর্শমনোরোগ বিশেষজ্ঞআপনার মানসিক স্বাস্থ্য উদ্বেগ এবং কনিউরোলজিস্টআপনার মাইগ্রেনের মাথাব্যথা পরিচালনা করতে এবং B12 এর ঘাটতি মূল্যায়ন করতে। 

52 people found this helpful