আপনি টিনিটাস চিকিত্সা বিকল্পগুলির সাথে সাহায্য করতে পারেন?

কানের মধ্যে শব্দের অনুভূতি, যাকে টিনিটাস বলা হয়, খুব কষ্টদায়ক হতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে টিনিটাস সাধারণত মাম্পস সংক্রমণের কারণে স্নায়ুর ক্ষতি হয়। দুঃখজনকভাবে, কিছু ক্ষেত্রে, শ্রবণশক্তির ক্ষতি বিপরীত হতে পারে না। উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে, আপনার ভাই প্রশান্তিদায়ক সঙ্গীত শোনার চেষ্টা করতে পারেন, হোয়াইট নয়েজ মেশিন ব্যবহার করে এবং উচ্চ শব্দ এড়াতে পারেন। কাউন্সেলিং বা থেরাপিও রোগীদের জন্য সহায়ক হতে পারে। 

জ্বর এবং মাথাব্যথা সাধারণত আপনাকে বলে যে শরীর এটি থেকে সংক্রমণ, যেমন একটি ঠান্ডা ভাইরাস ছুঁড়ে ফেলতে ব্যস্ত। প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন, বিশ্রাম নিন এবং আপনি মাথাব্যথা এবং জ্বরে সাহায্য করার জন্য "ওভার-দ্য-কাউন্টার" ব্যথা উপশমকারী যেমন অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন নিতে পারেন। এছাড়াও, একটি উষ্ণ শাওয়ারে ভিজিয়ে বা হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করলে আপনার নাক বন্ধ হয়ে যাবে। লক্ষণগুলি আরও খারাপ হলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এর কারণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, কানের সংক্রমণ, উচ্চ শব্দ, বা কেবল বয়স্ক হওয়া। উদাহরণস্বরূপ, কিছু উপসর্গ যা একজনের সম্মুখীন হতে পারে কথোপকথন অনুসরণ করতে অসুবিধা, অন্যদের নিজেদের পুনরাবৃত্তি করতে বলা বা ডিভাইসের ভলিউম বাড়ানো। আপনি একটি শ্রবণ পরীক্ষার জন্য একটি অডিওলজিস্ট যেতে পারেন. যদি প্রয়োজন হয়, একজন অডিওলজিস্ট পরিধানযোগ্য শ্রবণযন্ত্র থেকে শুরু করে ইমপ্লান্টেড শ্রবণ যন্ত্র পর্যন্ত অনেক পণ্যের পরামর্শ দিতে পারেন।

আপনি শিথিল হতে পারেন, হেয়ারড্রেসারের ট্রিমার থেকে আপনার হাতে সামান্য আঁচড় পাওয়া আপনাকে এইচআইভিতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি তৈরি করে না। যদিও এইচআইভি সামান্য আঘাতের মাধ্যমে নিজেকে স্থানান্তর করে না। এটিকে শুষ্ক রাখুন এবং যে কোনো দৃশ্যমান উপসর্গ নিয়ে উদ্বিগ্ন হন যা প্রকাশ পেতে পারে, যেমন, লালভাব, ফোলাভাব বা ব্যথা। যদি এটির উন্নতি না হয় বা আপনি উদ্বিগ্ন বোধ করেন তবে আপনি একজন ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টও নিতে পারেন এবং আপনি মানসিক শান্তি পেতে পারেন।