কেন রক্তে শর্করার হ্রাস উদ্বেগের উপসর্গ সৃষ্টি করে?

আপনার উপসর্গ সম্ভবত কুশিং সিন্ড্রোম দ্বারা সৃষ্ট হয়. এটি আপনার শরীরের কর্টিসলের অত্যধিক উৎপাদনের ফলে হয়। এর মধ্যে ওজন বৃদ্ধি, অলসতা এবং মেজাজের পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। পরীক্ষার মাধ্যমে রোগ নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সাধারণত, একজন ডাক্তার হয় আপনাকে ওষুধ দেন বা চিকিৎসার জন্য কর্টিসলের মাত্রা কমাতে অস্ত্রোপচার করেন। 

যখন কেউ হঠাৎ করে ওজন হারায়, তখন এটি আরও গুরুতর স্বাস্থ্য অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। নিম্নলিখিত শর্তগুলির মধ্যে একটি এর জন্য দায়ী হতে পারে: হাইপারথাইরয়েডিজম, ডায়াবেটিস এবং এমনকি ক্যান্সার। ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং শরীরের পুষ্টিতে পরিবর্তনের মতো অন্যান্য প্রকাশগুলি উল্লেখ করার মতো। আরও তদন্ত এবং সঠিক পরীক্ষার জন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ। 

কিছু মেয়ে যারা বিবাহিত নয় তাদের জন্য মাসে দুবার রাত হওয়া (যাকে ভেজা স্বপ্নও বলা হয়) সাধারণ ব্যাপার। এটি সাধারণত আপনার শরীরের হরমোনের ওঠানামার ফলাফল। এটা কোন সমস্যা নয়, এবং এটি আপনার বিবাহিত জীবন বা স্বাস্থ্যের উপর কোন প্রভাব ফেলবে না। আপনি যদি চিন্তিত বোধ করেন তবে আরও আশ্বাসের জন্য আপনি একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলতে পারেন। 

আপনার শরীরের চিনি সঠিকভাবে মোকাবেলা করতে সমস্যা হতে পারে। যদি চিনির মাত্রা খুব বেশি হয় তবে এটি ক্লান্তি এবং দৃষ্টিশক্তির সমস্যা হতে পারে। এগুলো ডায়াবেটিক লক্ষণ। আপনি একজন মেডিকেল পেশাদার দ্বারা চেক করা উচিত. তারা আপনার চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আপনাকে আরও ভাল বোধ করার জন্য খাদ্যতালিকাগত বিকল্প এবং সম্ভবত একটি ওষুধের পরামর্শ দেবে।

আপনি যদি ক্লান্ত বোধ করেন, আপনার পেশীতে ক্র্যাম্পিং হয়, বা আপনি দুর্বলতায় ভুগছেন, তবে এটি ক্যালসিয়ামের কম মাত্রার কারণে হতে পারে। যদি "ক্যালসিয়াম-সমৃদ্ধ খাবার" গ্রুপ থেকে কম পণ্য গ্রহণ করা হয় যার মধ্যে আপনি যদি দুগ্ধজাত পণ্য পছন্দ করেন তবে এটি আপনার রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা হ্রাস করতে পারে। এটি কাটিয়ে উঠতে, আপনার প্রতিদিনের মেনুতে আরও দুধ, পনির, দই বা পাতাযুক্ত সবুজ শাকগুলি প্রবর্তন করা ভাল। 

আপনার পরীক্ষা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি TSH মাত্রা দেখায়। আপনার একটি আন্ডারঅ্যাক্টিভ থাইরয়েড থাকতে পারে। এর ফলে ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি, শুষ্ক ত্বক হতে পারে। সম্ভাব্য কারণ: স্ট্রেস, থাইরয়েড সমস্যা, ওষুধ। আরও পরীক্ষা এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলির জন্য একজন ডাক্তারকে দেখুন।

এটা আশা করা হচ্ছে যে উচ্চতা বৃদ্ধি 16-18 বছর বয়সে পরিবর্তন করা বন্ধ করবে। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া গ্রোথ হরমোন গ্রহণ করা অনিরাপদ। উচ্চতা হল জিনের ফল। স্বাস্থ্যকর পুষ্টি, পর্যাপ্ত ঘুম এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আপনাকে আপনার সর্বোচ্চ সম্ভাবনায় বৃদ্ধি পেতে সহায়তা করতে পারে। যদি আপনার কোন উদ্বেগ থাকে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সবচেয়ে উপযুক্ত যে আপনাকে সঠিক পরামর্শ দিতে পারে।

কম বোধ করা, ক্ষুধার অভাব এবং ওজন কম হওয়া একটি অন্তর্নিহিত সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। এই লক্ষণগুলি পর্যাপ্ত স্বাস্থ্যকর খাবার না খাওয়া, একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা, বা নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা অবস্থার কারণে হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, ফল, শাকসবজি এবং পুরো শস্যের সাথে একটি সুষম খাদ্য খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং হাইড্রেটেড থাকুন। নিয়মিত ব্যায়াম আপনার ক্ষুধা এবং সামগ্রিক সুস্থতা বাড়াতে পারে। যদি এই পরিবর্তনগুলি সাহায্য না করে, তাহলে সঠিক পরীক্ষা এবং নির্দেশনার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনার ভিটামিন বি 12 এবং ভিটামিন ডি এর মাত্রা বিচার করলে দেখা যাচ্ছে যে এগুলো কম। নিম্ন B12 ক্লান্ত এবং দুর্বল বোধের একটি কারণ হতে পারে। কম ভিটামিন ডি হাড়ের ব্যথা এবং পেশী দুর্বলতার কারণ হতে পারে। আপনার B12 এবং ভিটামিন ডি সম্পূরক পেতে হতে পারে। এছাড়াও, মাছ, ডিম এবং দুগ্ধজাত খাবারের মতো ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া ভাল। 

আপনার থাইরয়েড লেভেল 8.2। এটা স্বাভাবিক নয়, তাই আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি ঠিক কাজ করছে না। আপনি প্রায়ই ক্লান্ত বোধ করতে পারেন, সহজেই ওজন বাড়াতে পারেন বা দ্রুত ঠান্ডা হতে পারেন। কিছু কারণ হল গ্রেভস রোগ বা থাইরয়েড নোডুলস। এটা ঠিক করতে ডাক্তাররা ওষুধ দেন। তবে আগে ডাক্তার দেখান। তারা আপনার থাইরয়েড সঠিকভাবে পরীক্ষা করবে। 

আপনার Delta-4-Androstenedione স্তর হল 343.18। এই হরমোন টেস্টোস্টেরন তৈরি করতে সাহায্য করে। উচ্চ বা নিম্ন মাত্রা ব্রণ, টাক, বা অনিয়মিত পিরিয়ড হতে পারে। সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে PCOS বা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির সমস্যা অন্তর্ভুক্ত। আপনার ডাক্তারের সাথে এই ফলাফলগুলি নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।

ইনসুলিন এবং ভালো খাবার দিয়ে আপনি আপনার ডায়াবেটিসের যত্ন নিচ্ছেন এটা ভালো। কিন্তু, হরমোনের পরিবর্তনের কারণে গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হতে পারে। ডাল এবং সবজির সাথে দুটি রোটি এবং একটি আপেল এবং বাদাম খাওয়া একটি বুদ্ধিমানের পছন্দ। আপনার শরীর খাদ্য এবং ইনসুলিনের প্রতি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায় তা দেখতে বিভিন্ন সময়ে আপনার রক্তে শর্করা পরীক্ষা করুন। আপনার ডাক্তারের সাহায্যে আপনার ইনসুলিনের ডোজ পরিবর্তন করতে হতে পারে। 

লোকেরা সম্ভাব্য সমস্যার সাথে বেশি খাওয়া এবং ওজন হ্রাসের সাথে ভুগছে। কিছু কারণের মধ্যে রয়েছে দ্রুত বিপাক, থাইরয়েড সমস্যা, ডায়াবেটিস বা মানসিক চাপ। যারা ক্ষুধা-সৃষ্টিকারী এজেন্টগুলি গ্রহণ করে তাদের সাময়িকভাবে ওজন বৃদ্ধি হতে পারে; যাইহোক, শরীরের ভর দ্রুত হ্রাস একটি সম্ভাব্য অন্তর্নিহিত কারণ নির্দেশ করতে পারে। এর প্রতিক্রিয়া হিসাবে, একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ চালিয়ে যান, প্রচুর জল পান করুন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং একজন চিকিত্সক পেশাদার দ্বারা পরীক্ষা করুন।

প্রচুর পরিমাণে B12 অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যাকে প্ররোচিত করতে পারে যেমন ক্লান্তি, সংবেদনশীলতা, এবং হাত ও পায়ে ঝনঝন সংবেদন। আপনার খাদ্য ও পানীয়তে B12 এর অভাব প্রধান কারণ। একটি B12 সম্পূরক গ্রহণ করা যেমন একটি ফুল ওড ক্যাপ আপনার মাত্রা বাড়াতে পারে, তবে, ইনজেকশনগুলি আরও নির্ভরযোগ্য এবং দ্রুত। এটি সম্পর্কে যাওয়ার একটি ভাল উপায় হল নিয়মিত ডাক্তারের কাছে যাওয়া যাতে কেউ তাদের শরীরের সঠিক কার্যকারিতার জন্য পর্যাপ্ত B12 পেতে পারে।

আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি স্বাভাবিকের চেয়ে ছোট হতে পারে। এটি হাইপোথাইরয়েডিজম এবং ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি এবং ঠান্ডা লাগার কারণ হতে পারে। এর প্রাথমিক কারণ হাইপোথাইরয়েডিজম নামে পরিচিত একটি অবস্থা। সমাধান হল আপনার থাইরয়েডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং এই লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে একজন চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত থাইরয়েড হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি ব্যবহার করা।

"106.24 H" শব্দটি রক্তে শর্করার মাত্রা পরিমাপের একটি আদর্শ একক নয়। রক্তে শর্করার মাত্রা সাধারণত মিলিগ্রাম প্রতি ডেসিলিটার (mg/dL) বা মিলিমোলস প্রতি লিটারে (mmol/L) পরিমাপ করা হয়।

যদি আপনি উল্লেখ করেছেন যে মানটি, 106.24 H, mg/dL বা mmol/L তে থাকে, তাহলে পরীক্ষা পরিচালনাকারী নির্দিষ্ট ল্যাবরেটরি বা স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠান দ্বারা প্রদত্ত রেফারেন্স পরিসর বা স্বাভাবিক পরিসর জানা সহায়ক হবে।