আমার ফলিকল হরমোনের মাত্রা 21.64 কেন 21?

আপনার TSH মাত্রা একটু বেশি, যার মানে আপনার থাইরয়েড যথেষ্ট হরমোন তৈরি করছে না। এটি আপনাকে ক্লান্ত বোধ করতে, ওজন বাড়াতে এবং ঠান্ডার প্রতি সংবেদনশীল হতে পারে। যাদের হাইপোথাইরয়েডিজম আছে তারা সাধারণত EUTHYROX 25 গ্রহণ করেন -- আপনার শেষ পর্যন্ত আরও বা অন্য কিছুর প্রয়োজন হতে পারে। এই সবের অর্থ কী তা নিয়ে আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে যাতে তারা এমন একটি পরিকল্পনা নিয়ে আসতে সাহায্য করতে পারে যা আপনার জন্য সর্বোত্তম কাজ করবে।

দীর্ঘস্থায়ী বমি বমি ভাব এবং বমি করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। যদিও এই লক্ষণগুলি একটি থাইরয়েড অবস্থার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, শুধুমাত্র থাইরয়েড ওষুধগুলি তাদের সম্পূর্ণরূপে সমাধান করতে পারে না। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে এই চলমান লক্ষণগুলি নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, বমি বমি ভাব এবং বমি ভালোভাবে পরিচালনা করার জন্য আপনার বর্তমান চিকিত্সার অতিরিক্ত ওষুধ বা সামঞ্জস্যের প্রয়োজন হতে পারে।

LH, FSH, এবং E2 এর মত হরমোন আমাদের শরীরকে প্রভাবিত করে। আপনার মাত্রা হরমোনের ভারসাম্যহীনতার পরামর্শ দেয়। অনিয়মিত পিরিয়ড, হট ফ্ল্যাশ, প্রজনন সমস্যা - এই লক্ষণগুলি দেখা দেয়। স্ট্রেস, ওষুধ এবং চিকিৎসা পরিস্থিতি ভারসাম্য ব্যাহত করে। লাইফস্টাইল সামঞ্জস্য, ওষুধ, বা হরমোন থেরাপি ভারসাম্যহীনতার চিকিত্সা করে। ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনার মাত্রা বাড়াতে D rise 2K, Evion LC, এবং Methylcobalamin এর মত সাপ্লিমেন্ট নিন। আপনার ভিটামিন ডি এর মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে কয়েক মাস সময় লাগবে এবং আপনি ভালো বোধ করতে শুরু করবেন। নির্দেশ অনুসারে আপনার সম্পূরক গ্রহণ করুন, কিছু সূর্যালোক পান এবং মাছ এবং ডিমের মতো ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খান। আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে অনুসরণ করুন। 

আপনার শরীর সম্ভবত আপনি যে ওষুধ খাচ্ছেন তার পরিবর্তন সম্পর্কে সতর্ক হয়ে গেছে, যেমনটি ওষুধের পরিবর্তনের দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে। আপনার TSH-এ হঠাৎ করে কমে যাওয়ার ফলে আপনার উপসর্গ দেখা দিতে পারে যেমন আপনার শক্তি বৃদ্ধি পেয়েছে, ক্ষুধা বেড়েছে এবং ওজন বেড়েছে। সংশ্লিষ্ট সঠিক ওষুধের পদ্ধতি পেতে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।

আপনার দীর্ঘস্থায়ী পিরিয়ড হাইপোথাইরয়েডিজম থেকে উদ্ভূত হতে পারে, আপনার ঘাড়ের থাইরয়েড গ্রন্থি অপর্যাপ্ত হরমোন তৈরির সমস্যা। এই থাইরয়েড অবস্থা মাঝে মাঝে মাসিক চক্রকে ব্যাহত করে। থাইরয়েডের ওষুধ সামঞ্জস্য করার মতো চিকিত্সার বিকল্পগুলি এই লক্ষণটিকে সঠিকভাবে পরিচালনা করতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অন্তর্নিহিত কারণটি সমাধান করার অনুমতি দেয়।

ডায়াবেটিস এমন একটি অবস্থা যখন আপনার শরীর চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে লড়াই করে। আপনি তৃষ্ণা বৃদ্ধি, ক্লান্তি, ঘন ঘন প্রস্রাব অনুভব করতে পারেন। জেনেটিক কারণ বা দরিদ্র জীবনধারা পছন্দ অবদান. ব্যবস্থাপনায় পুষ্টিকর খাদ্য, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, ওষুধ যদি নির্ধারিত হয়। নিয়মিত পর্যবেক্ষণ এটি নিয়ন্ত্রণে রাখে। 

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি থাকে। ডায়াবেটিস সম্পর্কে জ্ঞানের কারণে মানুষ ভাবতে পারে যে এটি কেবল বয়স্কদের একটি রোগ কিন্তু তথ্যগুলি দেখায় যে এটি সেভাবে নয়। তারা অত্যধিক তৃষ্ণা, বাথরুমের প্রয়োজনীয়তার পুনরাবৃত্তি, অনিচ্ছাকৃত ওজন হ্রাস এবং ক্রমাগত ক্লান্তির মতো লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে। এটি ঘটে যখন আপনার শরীর হয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করে না বা এটি ব্যবহার করতে পারে না। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, ব্যায়াম করা, প্রয়োজনে ওষুধ খাওয়া এবং রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করার অভ্যাস করুন। 

আপনার হরমোন থেরাপির অগ্রগতি চমৎকার। পরিবর্তনের জন্য প্রায়ই ধৈর্যের প্রয়োজন হয়, তাই বিরক্ত হবেন না। ক্রমাগত টেস্টোস্টেরন চিকিত্সা আপনার অনুন্নত অণ্ডকোষ এবং ছোট ফ্ল্যাসিড লিঙ্গ লক্ষণগুলিকে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সঠিক অগ্রগতি ট্র্যাকিং নিশ্চিত করে।

এগুলি অনেক কিছুর লক্ষণ হতে পারে যেমন সংক্রমণ বা পর্যাপ্ত তরল পান না করা। যাইহোক, কিছু জিনিস আছে যা এই সময়ে সাহায্য করতে পারে: নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রচুর জল পান করেন এবং কিছু বিশ্রাম পান। কিন্তু যদি এটি কোন উন্নতি ছাড়াই দীর্ঘস্থায়ী হয় তবে আমি চিকিৎসার জন্য পরামর্শ দেব। এই সমস্ত বিভিন্ন সমস্যার কারণ যাই হোক না কেন তারা আপনাকে সঠিক চিকিত্সা দিতে পারে। 

আপনি কিছু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে ইনসুলিনের নিয়মে পরিবর্তন নিয়ে আলোচনা করা উচিত। Fiasp এবং Novarapid উভয়ই দ্রুত-অভিনয়কারী ইনসুলিন যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়। কোন জটিলতা এড়াতে শুধুমাত্র ডাক্তারের দেওয়া ইনসুলিন অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। 

আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি হরমোন তৈরি করে যা আপনার শরীর কীভাবে কাজ করে তা নিয়ন্ত্রণ করে। হাইপোথাইরয়েডিজম মানে গ্রন্থি এই হরমোনগুলির যথেষ্ট পরিমাণে তৈরি করে না। আপনি সারাক্ষণ ক্লান্ত বোধ করতে পারেন। অপ্রত্যাশিতভাবে ওজন বৃদ্ধিও ঘটতে পারে। স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন ঠান্ডা অনুভব করা আরেকটি উপসর্গ। একটি চিকিত্সা বিকল্প হল আয়ুর্বেদ। কেভা আয়ুর্বেদ হরমোন এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ভারসাম্য বজায় রাখতে ভেষজ এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি ব্যবহার করে। তাদের থেরাপি ভেষজ প্রতিকারের মতো পদ্ধতির মাধ্যমে আপনার হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণগুলিকে সহজ করতে পারে। তবে প্রথমে আপনার নিয়মিত ডাক্তারের সাথে কথা না বলে নতুন কিছু করার চেষ্টা করবেন না। 

যদি একজন পুরুষের সিস্টেমে অতিরিক্ত ইস্ট্রোজেন থাকে, তাহলে এর ফলে ক্লান্তি, চর্বি বৃদ্ধি এবং স্বভাব পরিবর্তনের মতো সমস্যা হতে পারে। এটি অতিরিক্ত ওজন, কিছু ওষুধ বা অসুস্থতার কারণে ঘটতে পারে। ইস্ট্রোজেনের এই মাত্রা কমাতে নিয়মিত ব্যায়াম করা, সুষম খাদ্য গ্রহণ করা এবং মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা সহায়ক। পুরুষদের অ্যালকোহল পান করা উচিত নয় যদি তারা তাদের ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমাতে চায়; তাদের এই হরমোনের ভারসাম্যের জন্য ফিট রাখতে হবে।

মনে হচ্ছে আপনার উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড মাত্রা আছে। এটি স্যাচুরেটেড ফ্যাট অত্যধিক খরচ বা শারীরিক কার্যকলাপের অভাব সম্পর্কিত হতে পারে। উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক সহ হার্টের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এগুলি কমাতে, আপনাকে একটি নতুন জীবনধারা গ্রহণ করতে হবে যেমন তাজা খাবার বেছে নেওয়া এবং নিয়মিত কাজ করা। কখনও কখনও, একটি ওষুধের সাহায্য আপনার মাত্রা কমিয়ে আনতে পারে। 

আপনার শরীর ইনসুলিনের প্রতি ভালোভাবে উত্তর দিতে পারে না, যার ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায় - এটাই ইনসুলিন প্রতিরোধের। মৌরি বীজের জল খাওয়া একটি পরিচিত ঘরোয়া চিকিত্সা, তবুও রক্তে শর্করার পরিমাণ হ্রাসে এর সরাসরি প্রভাবের প্রমাণ নেই। পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস, সক্রিয় থাকা এবং আপনার ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ ব্যবহারে মনোনিবেশ করা ভাল। 

যদি আপনার ট্রাইগ্লিসারাইড নিয়মিতভাবে 240 থেকে 300 এর মধ্যে থাকে, তাহলে সেটা বেশি। সাধারণত, অনেক বেশি ট্রাইগ্লিসারাইড মানে আপনি ভাল খাবেন না (যেমন জাঙ্ক ফুড সব সময়) এবং আপনি ব্যায়াম করেন না। কিন্তু কখনও কখনও, এটি আপনার পরিবার থেকে আসতে পারে। কদাচিৎ উপসর্গ দেখা দেয় কিন্তু হয়ত কখনো কখনো আপনার পেটে আঘাত করে বা আপনাকে প্যানক্রিয়াটাইটিস দেয়। সঠিক জিনিসগুলি আরও খান, ব্যায়াম করুন এবং আপনি যদি নিম্ন স্তর চান তবে ধূমপান বা মদ্যপান করবেন না।

ক্লান্তি, ওজন বদল, উদ্বেগ, দ্রুত হার্ট, ফোকাস করতে সমস্যা - এইগুলি থাইরয়েড সমস্যার সংকেত দিতে পারে। এটি খুব কম (হাইপোথাইরয়েডিজম) বা খুব বেশি (হাইপারথাইরয়েডিজম) থাইরয়েড হরমোন তৈরি করতে পারে। আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষা স্পষ্টতা দেবে। থাইরয়েড সমস্যা থাকলে, ওষুধগুলি আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করার জন্য হরমোনের মাত্রা ভারসাম্য করতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং সঠিক সমাধান খোঁজার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।