হস্তমৈথুনের আসক্তি কি কিশোর বয়সে পেশী তৈরিতে বাধা দিতে পারে?

ডাঃ ইন্দ্রজিৎ গৌতম

সেক্সোলজিস্ট

Call Now Ask Question

Answered on 23rd May '24

উপলব্ধি করুন যে যৌন উত্তেজিত হওয়া স্বাভাবিক, যাইহোক, অতিরিক্ত কাজ আপনার শক্তি হ্রাস করতে পারে এবং আপনাকে পেশী অর্জনে বাধা দিতে পারে। একটি নতুন শখ পান যা আপনার মনকে এই অভ্যাস থেকে দূরে রাখবে। আপনি আপনার শরীরের বিকাশে সাহায্য করার জন্য ব্যায়াম করার চেষ্টা করতে পারেন এবং এমন খাবার খেতে পারেন যা আপনার শক্তি বাড়াবে। যদি এটি আপনার পক্ষে কঠিন হয়ে পড়ে, তাহলে একজন বয়স্ক ব্যক্তির সাথে কথা বলুন যাকে আপনি বিশ্বাস করেন বা একজন পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে সহায়তা করতে পারেন এবং এর মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে পারেন। 

67 people found this helpful