আমি কেন ত্বকে চুলকানি এবং লাল দাগ অনুভব করছি?

মনে হচ্ছে আপনি টনসিলাইটিসের সাথে কাজ করছেন, এমন একটি অবস্থা যা টনসিলের সাদা দাগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি প্রায়শই একটি ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের সাথে থাকে যা গলা ব্যথা এবং গিলতে অসুবিধার মতো প্রকাশ ঘটায়। উপসর্গগুলি উপশম করার সর্বোত্তম উপায় হল প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা, কিছু বিশ্রাম নেওয়া এবং গলায় লজেঞ্জ গ্রহণ করা। যদি এটি এখনও ভাল না হয়, তাহলে আরও সাহায্যের জন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করা একটি ভাল ধারণা।

ক্ষতের আকার, গভীরতা বা অবস্থানের কারণে ক্রায়োথেরাপি আপনার অ্যাক্টিনিক কেরাটোসিসের চিকিৎসায় সফল নাও হতে পারে।

আপনার কিছু ত্বকের সমস্যা থাকতে পারে যা মোকাবেলা করা কঠিন হতে পারে। আপনার ত্বক সংবেদনশীল এবং তৈলাক্ত হলে সুগন্ধি ছাড়া হালকা পণ্য ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। সম্ভবত, আপনি যে পণ্যটি ব্যবহার করছেন তার কঠোর উপাদানগুলির কারণে সৃষ্ট জ্বালার কারণে গাঢ় দাগ, ত্বকে ফুসকুড়ি এবং পিগমেন্টেশন ঘটতে পারে। নন-কমেডোজেনিক হিসাবে লেবেলযুক্ত পণ্যগুলির জন্য যান যাতে তারা আপনার মুখের ছিদ্রগুলিকে ব্লক না করে। এছাড়াও, নিয়াসিনামাইড বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মতো উপাদানগুলি সন্ধান করুন যা আপনার ত্বককে শান্ত করতে এবং ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করবে। অপ্রত্যাশিত প্রতিক্রিয়া রোধ করতে কোনও নতুন পণ্য প্রয়োগ করার আগে সর্বদা একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন। 

নিস্তেজ, তৈলাক্ত ত্বক নাকে এবং গালে বড় ছিদ্র সহ একটি সাধারণ সমস্যা। এটি অতিরিক্ত তেল উত্পাদন, জেনেটিক্স বা অপর্যাপ্ত ত্বকের যত্নের ফলে হতে পারে। এই কারণগুলি প্রায়শই রুক্ষ ছোপ এবং একটি অসম ত্বকের টোন তৈরি করে। আপনার ত্বকের উন্নতি করতে, মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করুন এবং একটি হালকা, নন-কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন। উপরন্তু, হাইড্রেটেড থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। খোলা ছিদ্রগুলি ময়লা এবং অতিরিক্ত তেল দিয়ে আটকে যেতে পারে, তবে নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন তাদের পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করতে পারে। সঠিক ময়শ্চারাইজিং অতিরিক্ত চকচকে সৃষ্টি না করে শুষ্কতা প্রতিরোধ করে। সামঞ্জস্যপূর্ণ যত্ন সহ, মসৃণ এবং সমানভাবে-টোনড ত্বক অর্জনযোগ্য।

পিম্পল চিহ্ন হল ছোট ছোট দাগ যা লাল, ফোলা বা পুঁজ হতে পারে, ত্বকের গোলাপি-ধূসর। এই জিনিসগুলি তৈরি হয় যখন ছিদ্রগুলি তেল এবং মৃত ত্বকের কোষ দিয়ে আটকে যায়। পিম্পলের দাগ হল পিম্পল চলে যাওয়ার পর গাঢ় বা লাল দাগ। আপনার ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে, আপনাকে নিয়মিত আপনার মুখ ধোয়া উচিত, তৈলাক্ত পণ্য থেকে দূরে থাকা উচিত এবং কখনও ব্রণ বাছাই করা উচিত নয়। বেনজয়াইল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত পণ্যগুলিকে চিকিত্সার জন্য প্রয়োগ করুন।

সম্প্রতি পুরানোগুলিতে নতুন স্ক্র্যাচ যুক্ত হয়েছে, তাই লালভাব, ফোলা বা পুঁজের মতো সংক্রমণের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ। সাবান এবং জল দিয়ে ক্ষত পরিষ্কার করুন, এবং এটি ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করুন। আপনি যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি লক্ষ্য করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখুন।

আপনি কি শুষ্ক এবং ঝরঝরে চুল নিয়ে সমস্যায় ভুগছেন? চিহ্নগুলির মধ্যে রয়েছে মোটা, জটযুক্ত স্ট্র্যান্ডগুলির চকচকে অভাব। এটি শুষ্কতা বা কঠোর পণ্যের কারণে হতে পারে। সাহায্য করতে, আপনার চুল তৈলাক্ত হলে নারকেল তেল ব্যবহার করুন এবং সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু বেছে নিন। এছাড়াও, গরম জল দিয়ে ধোয়া এড়িয়ে চলুন। এই পদক্ষেপগুলি আপনাকে সিল্কি, নরম চুল অর্জনে সহায়তা করবে।