আমার উচ্চতা বৃদ্ধি কি বয়ঃসন্ধি শেষ হওয়ার লক্ষণ?

হ্যালো! মনে হচ্ছে আপনি কতটা লম্বা হবেন এবং বয়ঃসন্ধি কখন শেষ হবে তা নিয়ে আপনি চিন্তিত। অনিরাপদ বোধ করা স্বাভাবিক। বয়ঃসন্ধিকাল সাধারণত 18 বছর বয়সে ছেলেদের জন্য থেমে যায় যখন তাদের সমস্ত বড় বৃদ্ধির গতি থাকে যা তাদের আগের চেয়ে লম্বা করতে পারে। আপনি যদি ইদানীং নিজেকে উচ্চতা বৃদ্ধির দিকে লক্ষ্য করা শুরু করেন তবে এর অর্থ হতে পারে বয়ঃসন্ধির কারণে আপনার শরীর এখনও পরিবর্তিত হচ্ছে। ভাল খাওয়া, পর্যাপ্ত ঘুম এবং ব্যায়াম করতে থাকুন যাতে আপনার বৃদ্ধিকে সমর্থন করা যায়!

ডাঃ ববিতা গোয়েল

জেনারেল ফিজিশিয়ান

Ask Free Question