কেন আমি তোতলানো এবং অতিরিক্ত চিন্তা করা বন্ধ করতে পারি না?

এটা মনে হতে পারে যে আপনি আপনার স্তব্ধ-প্ররোচিত দ্রুত এবং দৌড়ের চিন্তা থেকে মানসিক ব্যথার ঝড়ের মধ্যে পড়ে থাকতে পারেন। এই অবস্থা, জেনেটিক্স বা উদ্বেগ দ্বারা সৃষ্ট, একটি মহান স্বস্তি; যাইহোক, যখন একজনের চিন্তা প্রক্রিয়া একটি বিশাল শূন্যতা যা শুধুমাত্র একজনের বক্তৃতাকে বিভ্রান্ত করে। মন ওভারলোড তোতলামি হতে পারে। ক এর সাহায্যথেরাপিস্টআপনার চাপ এবং চিন্তা কাটিয়ে উঠতে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে. 

ডাঃ বিকাশ প্যাটেল

মনোরোগ বিশেষজ্ঞ

Call Now Ask Free Question