খালি

উত্থান শারীরিক ব্যায়ামের সাথে সম্পর্কিত নয় তবে আপনি যদি জিমের পরে খুব ক্লান্ত হন তবে এটি ইরেকশনকে প্রভাবিত করতে পারে। পরামর্শ করতে হবেইউরোলজিস্টতদন্তের জন্য

ইরেক্টাইল সমস্যাগুলি বিভিন্ন কারণ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে, যার মধ্যে চাপ, ক্লান্তি বা এমনকি জিমে অতিরিক্ত প্রশিক্ষণও অন্তর্ভুক্ত। আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য, ঘুমের ধরণ এবং চাপের মাত্রা বিবেচনা করা অপরিহার্য। সমস্যা চলতে থাকলে, কইউরোলজিস্টযে কোন অন্তর্নিহিত চিকিৎসা শর্ত শাসন করতে সাহায্য করতে পারে। তারা আপনার হরমোনের মাত্রা, ভাস্কুলার স্বাস্থ্য এবং ইরেক্টাইল ফাংশনে অবদানকারী অন্যান্য কারণগুলি মূল্যায়ন করতে পারে। সঠিক ঘুম, পুষ্টি এবং ব্যায়াম সহ একটি সুষম জীবনধারা বজায় রাখা সামগ্রিক যৌন স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।