খালি

ডাঃ সায়ালি কারভে

ক্লিনিক্যাল ফার্মাকোলজিস্ট

Ask Question

Answered on 23rd May '24

• ফ্যাটি লিভার ডিজিজ হল লিভারে চর্বি জমার কারণে সৃষ্ট একটি অবস্থা (যেমন, যখন চর্বি শতাংশ আপনার লিভারের ওজনের 5 - 10% ছাড়িয়ে যায়), যা অ্যালকোহল গ্রহণ এবং/অথবা উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবারের কারণে হতে পারে। যারা মোটা/অতি ওজনের, যাদের গ্লাইসেমিক নিয়ন্ত্রণ/ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা কম, মেটাবলিক সিনড্রোম আছে এবং নির্দিষ্ট ওষুধ যেমন অ্যামিওডেরন, ডিল্টিয়াজেম, ট্যামোক্সিফেন বা স্টেরয়েড সেবন করছেন তাদের ফ্যাটি লিভার হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।

• কিছু পরিস্থিতিতে, এটি উপসর্গহীন বলে মনে করা হয়, কিন্তু অন্যদের ক্ষেত্রে, এটি যকৃতের যথেষ্ট ক্ষতি করতে পারে। ভাল খবর হল যে এটি প্রায়শই এড়ানো যায় বা জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে বিপরীত হয়।

• এটি 3টি পর্যায়ের মধ্য দিয়ে অগ্রসর হয় যার মধ্যে রয়েছে স্টেটোহেপাটাইটিস (যকৃতের টিস্যুর ফোলাভাব এবং ক্ষতি), ফাইব্রোসিস (যেখানে আপনার লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হয় সেখানে স্কার টিস্যু গঠন) এবং সিরোসিস (স্বাস্থ্যকর টিস্যু দিয়ে বিস্তৃত দাগ টিস্যু প্রতিস্থাপন)। সিরোসিস লিভার ফেইলিওর বা ক্যান্সার হতে পারে।

• ল্যাবরেটরি তদন্তে লিভার ফাংশন পরীক্ষা যেমন AST, ALT, ALP এবং GGT থাকে; মোট অ্যালবুমিন এবং বিলিরুবিন, সিবিসি, ভাইরাল সংক্রমণের জন্য পরীক্ষা, ফাস্টিং ব্লাড গ্লুকোজ, HbA1c এবং লিপিড প্রোফাইল।

• ইমেজিং পদ্ধতি যেমন আল্ট্রাসাউন্ড, সিটি/এমআরআই, ইলাস্টোগ্রাফি (লিভারের শক্ততা পরিমাপের জন্য) এবং ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইলাস্টোগ্রাফি এবং বায়োপসি (ক্যান্সারের বৃদ্ধি এবং লক্ষণ বা কোনো প্রদাহ এবং দাগের জন্য)।

• যদি একজন রোগীর ফ্যাটি লিভার থাকে, তাহলে তাকে পুরো মেটাবলিক সিনড্রোমের জন্য পরীক্ষা করা উচিত, যার মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং থাইরয়েড সমস্যা।

• ফ্যাটি লিভারের চিকিৎসার সর্বোত্তম উপায় হল কিছু জীবনধারা পরিবর্তন করা যা আপনার স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারে যার মধ্যে রয়েছে - অ্যালকোহল এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা, ওজন হ্রাস, গ্লুকোজ এবং চর্বি (ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কোলেস্টেরল) মাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধ গ্রহণ এবং ভিটামিন ই সহ নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে থিয়াজোলিডিনেডিওনস।

• বর্তমানে, ফ্যাটি লিভার রোগ ব্যবস্থাপনার জন্য কোনো ওষুধের চিকিৎসা অনুমোদিত নয়।

রোগের আরও অগ্রগতি রোধ করার জন্য আপনি করতে পারেন:

 এর চর্বি শতাংশে কম/ন্যূনতম খাবার গ্রহণ করে একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন।

 একটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য অনুসরণ করুন যাতে শাকসবজি, ফলমূল এবং ভালো চর্বি বেশি থাকে।

45 মিনিটের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করুন যেখানে আপনি হাঁটা, কার্ডিও, ক্রসফিট এবং ধ্যানের সাথে যোগব্যায়ামের সংমিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

 অ্যালকোহল সেবন সীমিত করুন

 পরামর্শ কআপনার কাছাকাছি হেপাটোলজিস্টআরও মূল্যায়ন এবং চিকিত্সার জন্য এবং চর্বি হ্রাস সম্পর্কে পরামর্শের জন্য আপনার ডায়েটিশিয়ান।

 

38 people found this helpful