আমার PCOD আছে যা ওজন বৃদ্ধি এবং ত্বকের সমস্যা সৃষ্টি করে?

আপনার ভিটামিন ডি 6 এর মাত্রা বেশ কম, এবং এটির সমাধান করা গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত, ডাক্তাররা ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্টের উচ্চ ডোজ সুপারিশ করে, প্রায়শই কয়েক মাস ধরে সপ্তাহে একবার প্রায় 50,000 IU, তারপর একটি রক্ষণাবেক্ষণ ডোজ। যাইহোক, আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনের জন্য সঠিক ডোজ এবং চিকিত্সা পরিকল্পনার জন্য একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

154 এর চিনির মাত্রা ডায়াবেটিস বোঝাতে পারে, তবে এটি নির্দিষ্ট নয়। ডায়াবেটিস তৃষ্ণা বৃদ্ধি, ঘন ঘন প্রস্রাব, ক্লান্তি এবং ঝাপসা দৃষ্টির কারণ হতে পারে। কারণগুলির মধ্যে রয়েছে জেনেটিক্স, অস্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ব্যায়ামের অভাব। নিশ্চিতভাবে জানতে, একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করা বুদ্ধিমানের কাজ। তারা একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারে এবং জীবনধারা পরিবর্তন বা ওষুধের পরামর্শ দিতে পারে।

2000-এর B12 মাত্রা খুব বেশি। উচ্চ B12 এর সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং ত্বকের ফুসকুড়ি অন্তর্ভুক্ত। এটি অতিরিক্ত পরিপূরক বা নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য অবস্থার কারণে হতে পারে। এটি কমাতে, B12 পরিপূরক এবং B12 সমৃদ্ধ খাবার এড়িয়ে চলুন। জল বর্জ্যের একটি চমৎকার পরিবাহী এবং এইভাবে আপনাকে আপনার শরীর থেকে অতিরিক্ত B12 দূর করতে সাহায্য করে। এটি আবার স্বাভাবিক কিনা তা পরীক্ষা করতে কয়েক সপ্তাহ পরে পুনরায় মূল্যায়ন করুন।

এটা আশা করা হচ্ছে যে উচ্চতা বৃদ্ধি 16-18 বছর বয়সে পরিবর্তন করা বন্ধ করবে। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া গ্রোথ হরমোন গ্রহণ করা অনিরাপদ। উচ্চতা হল জিনের ফল। স্বাস্থ্যকর পুষ্টি, পর্যাপ্ত ঘুম এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আপনাকে আপনার সর্বোচ্চ সম্ভাবনায় বৃদ্ধি পেতে সহায়তা করতে পারে। যদি আপনার কোন উদ্বেগ থাকে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সবচেয়ে উপযুক্ত যে আপনাকে সঠিক পরামর্শ দিতে পারে।

লোকেরা সম্ভাব্য সমস্যার সাথে বেশি খাওয়া এবং ওজন হ্রাসের সাথে ভুগছে। কিছু কারণের মধ্যে রয়েছে দ্রুত বিপাক, থাইরয়েড সমস্যা, ডায়াবেটিস বা মানসিক চাপ। যারা ক্ষুধা-সৃষ্টিকারী এজেন্টগুলি গ্রহণ করে তাদের সাময়িকভাবে ওজন বৃদ্ধি হতে পারে; যাইহোক, শরীরের ভর দ্রুত হ্রাস একটি সম্ভাব্য অন্তর্নিহিত কারণ নির্দেশ করতে পারে। এর প্রতিক্রিয়া হিসাবে, একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ চালিয়ে যান, প্রচুর জল পান করুন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং একজন চিকিত্সক পেশাদার দ্বারা পরীক্ষা করুন।

কম ভিটামিন ডি মাত্রা আপনাকে ক্লান্ত এবং দুর্বল বোধ করতে পারে এবং হাড়ের ব্যথা হতে পারে। প্রতিদিন 1000-2000 আন্তর্জাতিক ইউনিটের সাথে ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণ আপনার মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। আপনার স্তরের উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে এটি কয়েক মাসের জন্য নিতে হতে পারে।

ইনসুলিন এবং ভালো খাবার দিয়ে আপনি আপনার ডায়াবেটিসের যত্ন নিচ্ছেন এটা ভালো। কিন্তু, হরমোনের পরিবর্তনের কারণে গর্ভাবস্থায় রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হতে পারে। ডাল এবং সবজির সাথে দুটি রোটি এবং একটি আপেল এবং বাদাম খাওয়া একটি বুদ্ধিমানের পছন্দ। আপনার শরীর খাদ্য এবং ইনসুলিনের প্রতি কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায় তা দেখতে বিভিন্ন সময়ে আপনার রক্তে শর্করা পরীক্ষা করুন। আপনার ডাক্তারের সাহায্যে আপনার ইনসুলিনের ডোজ পরিবর্তন করতে হতে পারে। 

এটি ঘাড়ের একটি গ্রন্থি যা ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি এবং হ্রাস, বা উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে। যখন খুব বেশি বা খুব কম হরমোন এই অঙ্গ দ্বারা উত্পাদিত হয় তখন এই লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে। রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে, ডাক্তারের অফিসে কিছু রক্ত ​​​​পরীক্ষার জন্য যান। যদি কোন সমস্যা হয়, চিন্তা করবেন না - এমন কিছু চিকিৎসা আছে যা আপনার শরীরের মধ্যে থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে।

"106.24 H" শব্দটি রক্তে শর্করার মাত্রা পরিমাপের একটি আদর্শ একক নয়। রক্তে শর্করার মাত্রা সাধারণত মিলিগ্রাম প্রতি ডেসিলিটার (mg/dL) বা মিলিমোলস প্রতি লিটারে (mmol/L) পরিমাপ করা হয়।

যদি আপনি উল্লেখ করেছেন যে মানটি, 106.24 H, mg/dL বা mmol/L তে থাকে, তাহলে পরীক্ষা পরিচালনাকারী নির্দিষ্ট ল্যাবরেটরি বা স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠান দ্বারা প্রদত্ত রেফারেন্স পরিসর বা স্বাভাবিক পরিসর জানা সহায়ক হবে।

21.64 এর একটি FSH একটু বেশি। লক্ষণগুলির মধ্যে অনিয়মিত মাসিক বা গর্ভবতী হওয়ার সমস্যা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই মাত্রা কমিয়ে আনার জন্য, আপনি যা করতে পারেন তা হল আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যিনি লাইফস্টাইলের কোন পরিবর্তনগুলি প্রয়োজন যদি কোনটি প্রয়োজন হয় এবং সেইসাথে সম্ভাব্য চিকিত্সাগুলি যা এর পরিমাণ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

175 এর গ্লুকোজ রিডিং সহ জেগে উঠাকে উন্নত বলে মনে করা হয়। উচ্চ চিনির মাত্রা ক্লান্তি, অত্যধিক তৃষ্ণা এবং ঘন ঘন প্রস্রাব হতে পারে। সম্ভাব্য অবদানকারীরা অত্যধিক মিষ্টি ব্যবহার বা অপর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ হতে পারে। নিয়মিত ব্যায়ামের সাথে ফল এবং শাকসবজির মতো পুষ্টিকর-ঘন খাবার অন্তর্ভুক্ত করা আপনার গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে।

ডায়াবেটিস না হওয়া সত্ত্বেও Ozempic খাওয়ার পর আপনার অবাঞ্ছিত স্বাস্থ্য প্রতিক্রিয়া হতে পারে। ওষুধটি আপনার শরীরে প্রভাবের কারণে বমি বমি ভাব, বমি, পেটে ভারী হওয়ার অনুভূতি, ধড়ফড় এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে। অবিলম্বে এটি থেকে বিরত থাকুন এবং একজন ডাক্তারের কাছে যান। ওষুধটি আপনার সিস্টেম পরিষ্কার করার সাথে সাথে আপনার স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করা হবে।

TSH স্তর 15 এর পরীক্ষার ফলাফল যা অস্বাভাবিকভাবে বেশি তা বোঝায় যে আপনার থাইরয়েড যেমন কাজ করা উচিত তেমন কাজ করছে না। এর ফলে ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি এবং ঠান্ডা লাগার অনুভূতি হতে পারে। প্রায়শই এটি অপর্যাপ্ত থাইরয়েড হরমোন উত্পাদনের কারণে ঘটে কারণ থাইরয়েড গ্রন্থি তার প্রচুর পরিমাণে হরমোন উত্পাদন করতে ব্যর্থ হয়। সঠিক চিকিত্সা পরিকল্পনার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

টেরিপ্যারেটাইড হঠাৎ বন্ধ করা হাড়ের শক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে। যদিও আপনি অবিলম্বে প্রভাব অনুভব করবেন না, সময়ের সাথে সাথে, ঘনত্ব হ্রাস হাড়কে দুর্বল করে এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। ডোজ মিস করবেন না; ডাক্তারের আদেশ অনুসরণ করা হাড়ের স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করতে এবং সমস্যাগুলি এড়াতে চাবিকাঠি।

যদি 5000 HCG আপনার জন্য ভাল কাজ না করে, তবে ডোজ সামঞ্জস্যের জন্য আপনার ডাক্তারের দৃষ্টি আকর্ষণ করা ভাল। 1000 HCG ইনজেকশন প্লাস 12 ঘন্টা কাজ করার সম্ভাবনা নেই এবং এমনকি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। ফলস্বরূপ লক্ষণগুলি হরমোনের ব্যাঘাত এবং গর্ভাবস্থার সমস্যা হতে পারে। আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করার জন্য ডাক্তার সঠিক ডোজ নির্দেশ করবেন।

ক্রমাগত রক্তপাতের জন্য সবচেয়ে সাধারণ ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে হরমোনের পরিবর্তন, উত্তেজনা, বা অন্য কিছু শরীরের অবস্থা। রোগের লক্ষণ দুর্বলতা বা অস্বস্তি হতে পারে। ভারী রক্তপাত বা তীব্র ব্যথার মতো অন্য কোনো লক্ষণের উত্থান লক্ষ্য করতে ভুলবেন না। সেক্ষেত্রে বা দীর্ঘ সময় ধরে থাকলে প্রথমেই চিকিৎসকের পরামর্শ নেব। তারা বিভিন্ন ধারণা প্রদান করবে এবং সিদ্ধান্ত নেবে যে আরও পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন কিনা। 

হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ক্লান্তি, ওজন পরিবর্তন, অনিয়মিত পিরিয়ড এবং মেজাজ পরিবর্তনের কারণ হতে পারে। এটি ঘটে যখন আপনার শরীরের হরমোন ভারসাম্যহীন হয়। স্ট্রেস, খারাপ ডায়েট বা চিকিৎসা পরিস্থিতি হরমোন ভারসাম্যহীন করে তুলতে পারে। হরমোন ঠিক করতে, স্বাস্থ্যকর খাবার খান, চাপ কমাতে এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন। কখনও কখনও, একজন ডাক্তারের হরমোন থেরাপি হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।