RBS: 6.9mmol/L - উদ্বেগ এবং পরবর্তী পদক্ষেপ

ডাঃ ববিতা গোয়েল

জেনারেল ফিজিশিয়ান

Ask Question

Answered on 15th June '24

একটি 6.9mmol/l স্বাভাবিক রক্তে শর্করার চেয়ে বেশি। আপনি সম্ভবত প্রায়ই তৃষ্ণার্ত বোধ করবেন এবং শুকিয়ে যাবেন, ঘন ঘন বাথরুমে যেতে হবে। স্বাস্থ্যকর না খাওয়া বা পর্যাপ্ত ব্যায়াম না করা এই কারণ হতে পারে। খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনধারা পরিবর্তন করা সাহায্য করে। পুষ্টিকর খাবার বেছে নিন এবং আরও নিয়মিত চলাচল করুন। আপনি অগ্রগতির সাথে সাথে সেই চিনির মাত্রাগুলি নিবিড়ভাবে ট্র্যাক করুন।

63 people found this helpful