নাল

মাঝারি মাত্রার হস্তমৈথুন স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর। আসক্তি শারীরিক ক্ষতি এবং মানসিক যন্ত্রণার কারণ হয়। যদি আসক্তি দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে তবে পেশাদার সহায়তার জন্য দেখুন। কাউন্সেলিং এবং থেরাপির মাধ্যমে আসক্তির সমাধান করা যেতে পারে। সংযম অনুশীলন করুন এবং নিজেকে প্ররোচনা থেকে দূরে রাখুন এবং পর্নোগ্রাফিক সামগ্রীতে অ্যাক্সেস সীমাবদ্ধ করুন।

পরামর্শের জন্য ইউরোলজিস্ট বা যৌন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ইতিমধ্যেই ব্যবহার করা কনডম ব্যবহার করলে এইচআইভি বা অন্যান্য সংক্রমণ হওয়ার সামান্য ঝুঁকি থাকে। এইচআইভির প্রথম লক্ষণ হল জ্বর, ক্লান্তি এবং শরীরে ব্যথা। নিরাপদ থাকার জন্য, আপনার সর্বদা একটি নতুন কনডম ব্যবহার করা উচিত এবং নিয়মিত এইচআইভি পরীক্ষা করা উচিত। 

আপনার সঙ্গীর নেতিবাচক এইচআইভি পরীক্ষা আশ্বস্ত করে, কিন্তু শুধুমাত্র উপসর্গই আপনার অবস্থা নিশ্চিত করতে পারে না। এইচআইভি লক্ষণগুলি ফ্লুর মতো সাধারণ অসুস্থতার মতো। পরীক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি নিশ্চিতভাবে জানার একমাত্র উপায়। এইচআইভির জন্য নেতিবাচক পরীক্ষার পরে অনেক লোক স্বস্তি বোধ করে। এটি তাদের স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে মানসিক শান্তি প্রদান করে। যাইহোক, শুধুমাত্র উপসর্গের উপর নির্ভর করা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে এবং মিথ্যা অনুমানের দিকে নিয়ে যেতে পারে। 

মেয়েদের হস্তমৈথুনের অভ্যাসের সাথে জড়িত হওয়া অস্বাভাবিক নয়। এটি দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি তৈরি করে না বা হরমোনের স্তরের উপর প্রভাব ফেলে না। এক বছর পরে, আপনার শরীর ওষুধের সাহায্য ছাড়াই নিজের ব্যবহার করে নিজেকে নিরাময় করতে শুরু করবে। প্রাথমিকভাবে, আপনি যদি এটি বাইরের অংশে করেন, যেমন আপনার উপরের ঠোঁট, তবে এটি একটি গুরুতর সমস্যা হওয়া উচিত নয়। সতর্কতার একমাত্র বিষয় হল যে কোনও সম্ভাব্য সংক্রমণ এড়াতে আপনাকে এলাকাটি পরিষ্কার রাখা হয়েছে তা নিশ্চিত করতে হবে। 

ফলাফল নেতিবাচক হওয়ায় আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনার কোনো নির্দিষ্ট রোগ নেই। কখনও কখনও, ভাইরাসটি পরীক্ষায় শনাক্ত হতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। জ্বর, ক্লান্তি এবং লিম্ফ নোডের ফুলে যাওয়া প্রকৃতপক্ষে এইচআইভির সম্ভাব্য কিছু লক্ষণ। যাই হোক না কেন, এই লক্ষণগুলি অন্যান্য অসুস্থতার কারণে হতে পারে। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন তবে নিয়মিত পরীক্ষা করা সবসময় নিরাপদ। 

কম লিবিডো এবং শুক্রাণুর সংখ্যার সমস্যা, সেইসাথে বন্ধ্যাত্ব, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা বা কিছু চিকিৎসা অবস্থার কারণে হতে পারে। সুষম খাদ্য খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, স্ট্রেস কমানো এবং ক্ষতিকারক পদার্থ এড়ানোর মতো পরিবর্তনগুলি কখনও কখনও এই সমস্যাগুলির উন্নতি করতে পারে। স্বতন্ত্র চিকিৎসা পছন্দ এবং কাউন্সেলিং পেতে ডাক্তারদের সাথে পরামর্শ করুন।

চিন্তা করবেন না - আপনি যা উল্লেখ করেছেন তা থেকে গর্ভাবস্থা ঘটতে পারে না। গর্ভবতী হওয়ার জন্য একটি ডিম্বাণু নিষিক্ত করার জন্য শুক্রাণু প্রয়োজন, যা এখানে ঘটেনি। এছাড়াও, পিরিয়ডের সময়, গর্ভাবস্থা অত্যন্ত অসম্ভাব্য। যাইহোক, সুরক্ষা ব্যবহার করার মতো নিরাপদ অভ্যাস অনুশীলন করা বুদ্ধিমানের কাজ। এটি অবাঞ্ছিত গর্ভধারণ প্রতিরোধে সাহায্য করে এবং আপনাকে সুস্থ রাখে।