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Female | 24

Wie kann ich mit 24 mit 38 Kilogramm effektiv zunehmen?

Bin 24 Jahre alt und habe 38 Kilogramm, was soll ich tun?

Dr Harsh Sheth

Bariatrischer Chirurg

Answered on 23rd May '24

Wenn Sie 24 Jahre alt sind und 38 Kilogramm wiegen, ist es wichtig herauszufinden, warum Sie untergewichtig sind. Möglicherweise fühlen Sie sich häufig schwach oder werden häufig krank. Das Problem könnte auch mit Schwierigkeiten beim Muskelaufbau zusammenhängen. Um auf gesunde Weise an Gewicht zuzunehmen, ist es ratsam, nährstoffreichere Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte zu sich zu nehmen.

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