Male | 18
Kann Sport eine schlechte Körperhaltung verschlimmern?
Hallo, meine Frage bezieht sich auf die Körperhaltung. Ich leide seit fast einem Jahr unter einer schlechten Körperhaltung und habe kürzlich versucht, einige Übungen zu machen, um sie zu korrigieren. Meine Frage ist also: Könnte es möglich sein, dass der Versuch, die Körperhaltung durch Sport zu korrigieren, die Situation nur verschlimmert?
1 Answer
Physiotherapeut
Answered on 21st June '24
Es scheint sinnvoll, Haltungsübungen auszuprobieren. Aber wenn sie die Situation verschlimmern, seien Sie aufmerksam. Nicht jede Übung passt zu jedem Haltungsproblem. Zielmuskelgruppen sind der Schlüssel für eine gute Körperhaltung. Machen Sie bei der Korrektur von Haltungsproblemen stetige Fortschritte. Wenn Sie sich nicht sicher sind, suchen Sie Hilfe bei aPhysiotherapeut. Sie stellen sicher, dass Sie die richtigen Übungen für Ihre Bedürfnisse machen.
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