Female | 18
Strategien zur Verbesserung der Konzentration, des Selbstvertrauens und des Überdenkens?
Wie kann ich mich auf meine Arbeit konzentrieren, wie kann ich mein Selbstvertrauen zurückgewinnen? Ich lasse mich so leicht ablenken.
Psychiater
Answered on 23rd May '24
Um die Konzentration und das Selbstvertrauen wiederzuerlangen, ist eine gesunde Lebensweise wie nahrhafte Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung unerlässlich. Darüber hinaus kann es hilfreich sein, einige Achtsamkeitsfähigkeiten wie Meditation und tiefes Atmen zu erlernen. Wenn die Symptome weiterhin ungelöst bleiben, ist eine Beratung durch aPsychiaterwird benötigt werden.
98 people found this helpful
Related Blogs
DR. Ketan Parmar – Forensischer Psychiater
Dr. Ketan Parmar ist ein hochqualifizierter und angesehener Psychiater mit über 34 Jahren Erfahrung auf diesem Gebiet. Er gilt als einer der angesehensten Psychiater, Psychologen und Sexologen in Mumbai und verfügt über umfangreiche Kenntnisse, Fähigkeiten und Erfahrungen auf diesem Gebiet.
Tramadol gegen Angstzustände und Depressionen: Sicherheit und Wirksamkeit
Erfahren Sie, wie Tramadol, in erster Linie ein Schmerzmittel, off-label bei Angstzuständen und Depressionen eingesetzt wird, welche Auswirkungen es hat, welche Risiken es gibt und welche Sicherheitsrichtlinien es gibt.
Die 10 besten psychiatrischen Kliniken der Welt
Entdecken Sie die besten psychiatrischen Kliniken weltweit. Greifen Sie auf erfahrene Psychiater, innovative Therapien und einfühlsame Betreuung bei psychischen Störungen zu und stellen Sie so eine umfassende Behandlung und Unterstützung sicher.
Frau Krutika Nanavati – registrierte Ernährungsberaterin und Diätassistentin
Frau Krutika Nanavati ist eine registrierte Ernährungsberaterin und Diätassistentin bei der Nutrition Society New Zealand. Ein Ph.D. Kandidatin am College of Health der Massey University und Mitglied des East Coast Bays Football Club in Auckland, Neuseeland. Frau Krutika Nanavati ist eine Sporternährungsberaterin auf dem Spielfeld, die erholungsorientierte Ernährungsstrategien anbietet. Ihre Beratungen umfassen Ernährungspläne je nach Essensvorlieben, Lebensstil, Zeitplan und sportlicher Aktivität.
Die besten Level-1-Traumazentren der Welt – Aktualisiert 2023
Entdecken Sie Traumazentren der Stufe 1 weltweit. Greifen Sie auf erstklassige Notfallversorgung, spezialisiertes Fachwissen und moderne Einrichtungen für schwere Verletzungen und medizinische Notfälle zu.
Top-Krankenhäuser verschiedener Kategorien im Land
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
Top-Ärzte im Land nach Fachgebieten
- Home /
- Questions /
- How can I concentrate on my work,how can I get my confidence...