Null

Question

Ich bin 27 Jahre alt, weiblich und habe einen trockenen Hauttyp. In letzter Zeit ist meine Haut an Rumpf, Taille und Hüfte extrem trocken und schuppig geworden. Selbst Stapeln hat keinen Einfluss darauf. Ich habe dann die Aveeno-Creme probiert, die weniger Schuppenbildung aufweist, sich aber immer noch sehr schwer anfühlt und die Haut an diesen Stellen sowohl dehnbar als auch schuppig geworden ist. Meine Großmutter hatte diese Haut. Es ist seltsam, denn überall sonst ist die Haut normal, aber dort wird sie alt und faltig. Ich trinke täglich 2-3 Liter Wasser, obwohl das Anhäufen nicht hilft, aber ich öle trotzdem jeden Tag ein. Bitte helfen Sie. Ich nehme auch Vitamin-E-Kapseln, Kabeljau, Vitamin-C-Kautabletten und B-Komplex-Kapseln. Meine Haut ist insgesamt trocken und die Kopfhaut hat dadurch auch Schuppen. Manchmal gibt es an zufälligen Stellen wie Rücken, Unterarm und Rumpf kleine Flecken trockener Haut, und wenn ich sie wegkratze, verschwinden sie wie Flocken. Aber diese trockene, raue und faltige Haut an Rumpf, Taille und Hüfte macht mir zu schaffen.

Dr Anju Methil · Answer

Es gibt ein paar Dinge, die Sie versuchen können, um Ihrer trockenen, rauen und faltigen Haut entgegenzuwirken. Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden, die speziell für trockene Haut entwickelt wurde. Suchen Sie nach Zutaten wie Sheabutter, Kakaobutter oder Mandelöl. Diese tragen dazu bei, die Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen zu versorgen. Vielleicht möchten Sie auch eine reichhaltigere Creme wie Körperbutter oder einen Balsam ausprobieren, um für zusätzliche Feuchtigkeit zu sorgen.

Sie können auch versuchen, ein sanftes Peeling zu verwenden, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Zellerneuerung zu fördern. Dies sorgt dafür, dass die Haut glatter aussieht und Schuppenbildung vorgebeugt wird.

Neben der Verwendung von Feuchtigkeitscremes und Peelings sollten Sie auch darauf achten, ausreichend Vitamine und Mineralstoffe über die Nahrung aufzunehmen. Wichtig für eine gesunde Haut sind die Vitamine A, C und E sowie Omega-3-Fettsäuren. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann Ihnen dabei helfen, die Nährstoffe zu erhalten, die Sie für eine gesunde Haut benötigen.

Stellen Sie abschließend sicher, dass Sie den ganzen Tag über ausreichend Wasser trinken. Dies hilft, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Trockenheit vorzubeugen.

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