Female | 24
Null
Ich bin eine 24-jährige Frau. Wiegt 60 kg und ist 171 cm groß. Gestern kam mein ärztlicher Untersuchungsbericht heraus. Mein Glukosewert liegt bei 3,9. Alles andere ist gut, außer dass mein Cholesterinspiegel bei 6,4 liegt. Ich esse nicht zu viel, manchmal lasse ich meine Mahlzeiten aus. Ich trinke keine zuckerhaltigen Getränke. Ich weiß, dass meine Essgewohnheiten nicht so schlecht sind, aber ich war irgendwie schockiert über meinen Cholesterinspiegel. Beide meiner Eltern haben einen hohen Cholesterinspiegel, die Diagnose wurde jedoch erst im Alter von 40 Jahren gestellt. Kann ich wissen, was falsch ist und wie ich damit umgehen soll?
1 Answer
Hausarzt
Answered on 23rd May '24
Ein Cholesterinwert von 6,5 mmol/L gilt als sehr hoch.
Ihr Arzt wird auch das Verhältnis Ihres guten und schlechten Cholesterins untersuchen und prüfen, ob bei Ihnen Risikofaktoren für Herzerkrankungen vorliegen. Cholesterin ist ein Fett, das von den Körperzellen produziert und aus tierischen Lebensmitteln gewonnen wird.
Der erste Schritt zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels ist die Aufrechterhaltung einer gesunden, ausgewogenen Ernährung. Es ist wichtig, dass Ihre Ernährung fettarme Lebensmittel enthält.
Sie können Lebensmittel mit gesättigten Fettsäuren durch Obst, Gemüse und Vollkorngetreide ersetzen. Dies wird auch dazu beitragen, die Rückkehr eines hohen Cholesterinspiegels zu verhindern.
Auch andere Änderungen des Lebensstils, wie regelmäßige Bewegung und das Aufgeben des Rauchens, können einen großen Beitrag zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels leisten.
Wenn diese Maßnahmen Ihren Cholesterinspiegel nicht senken und Sie weiterhin ein hohes Risiko für die Entwicklung einer Herzerkrankung haben, kann Ihnen Ihr Hausarzt ein cholesterinsenkendes Medikament wie Statine verschreiben.
Ihr Arzt wird das Risiko etwaiger Nebenwirkungen von Statinen berücksichtigen. Der Nutzen einer Senkung Ihres Cholesterinspiegels muss alle Risiken überwiegen.
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