Kann ein billiger generischer Ersatz für Olmezest beta zur langfristigen Behandlung von Bluthochdruck im Alter von 56 Jahren empfohlen werden?

Ich nehme seit 17 Jahren täglich eine Tablette gegen Bluthochdruck. (Tab Olmezest beta 25 mg). Überprüfen Sie regelmäßig den Blutdruck und im Allgemeinen liegt er auf dem normalen Niveau. 124-140/84-90. Ich bin derzeit 56 Jahre alt und arbeite in einem privaten Textilunternehmen. 1. Können Sie mir bitte ein alternatives Generikum vorschlagen, das sehr günstig ist? 2. Schlagen Sie mir außerdem regelmäßige Bewegung und Yoga-Pranayam vor, um meine Gesundheit zu verbessern. Mein Gewicht beträgt 59 kg.