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Könnten Ohnmacht und negative Gedanken mein Verhalten beeinflussen?
Ich werde ohnmächtig und habe so viele negative Gedanken, das verändert mein Verhalten und ich leide sehr
Psychiater
Answered on 23rd May '24
Ihre sinkende Stimmung und die negativen Gedanken in Ihrem Denken haben die Folgen Ihres Verhaltens. Es gibt verschiedene Ursachen für diese Anzeichen, weshalb Menschen, die unter großem Stress oder Angstzuständen standen, das gleiche Gefühl verspüren. Wenn Sie durch die Emotionen gehen, konzentrieren Sie sich auf das Ende dieser Übung: langsames Atmen und Beruhigung der Seele. Außerdem kann die Kommunikation mit Ihren engen Freunden oder sogar Familienmitgliedern hilfreich sein. Sie erkennen auch, dass es wichtig ist, bei Bedarf um Hilfe zu bitten.
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