Female | 18
Lösungen zur Linderung von Nacken- und Schulterschmerzen
Ich habe seit einer Woche Nacken- und Schulterschmerzen Ich denke, während ich meine Sitzhaltung lerne, ist sie nicht gut. Deshalb stehe ich vor diesem Problem. Können wir mir bitte etwas dagegen tun?
1 Answer
Physiotherapeut
Answered on 21st June '24
Eine schlechte Körperhaltung kann zu Unbehagen führen – krummes Sitzen führt zu Steifheit. Setzen Sie sich aufrecht hin, machen Sie oft Pausen und dehnen Sie Ihre Muskeln sanft. Auch Wärme kann den Schmerz lindern. Steife Nacken- und Schulterpartien signalisieren die Notwendigkeit einer besseren Haltung. Mit der richtigen Ausrichtung, regelmäßigen Bewegungspausen und der Anwendung von Wärme können Sie den Schmerzen entgegenwirken.
54 people found this helpful
Die besten Krankenhäuser verschiedener Kategorien im Land
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
Top-Ärzte im Land nach Fachgebieten
- Home /
- Questions /
- I have neck shoulder pain from 1 week I think while studying...