Warum habe ich überall Muskelbeschwerden?

Dr Anshul Parashar

Physiotherapeut

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Answered on 21st June '24

Muskelschmerzen am ganzen Körper können verschiedene Ursachen haben. Zu den häufigsten gehören: Du hast zu hart trainiert. Du hast nicht genug Wasser getrunken. Ihrem Körper fehlen wichtige Nährstoffe wie Kalium und Magnesium. Trinke viel Wasser. Ernähren Sie sich ausgewogen und abwechslungsreich. Gönnen Sie sich viel Ruhe. Machen Sie sanfte Dehnübungen. Nehmen Sie warme Bäder. Wenn die Schmerzen weiterhin bestehen, gehen Sie zu aPhysiotherapeut.

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