Vorzeitige Ejakulation: Wie kann man die Intimität verbessern?

Sie haben Probleme damit, eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten. Dies wird als erektile Dysfunktion bezeichnet. Obwohl Sie im Allgemeinen gesund sind, könnte dieses Problem auftreten, weil Sie als Mann älter geworden sind. Sildenafil ist eine gute Wahl, die viel besser anzuwenden ist und oft zu Erektionen führt. Das Arzneimittel ist in der Apotheke erhältlich und muss von einem Arzt verschrieben werden. Dennoch ist ein Hausarzt erforderlich, der untersucht und sich angemessen beraten lässt, ob die Einnahme des Medikaments für Sie sicher ist.

Ich denke, dass Sie möglicherweise eine vorzeitige Ejakulation haben. Das bedeutet, dass Sie schnell kommen, wenn Sie sexuell berührt werden. Es kommt häufig vor und kann auf Stress, Nervosität oder Unerfahrenheit zurückzuführen sein. Versuchen Sie, entspannt zu sein und mit Ihrem Partner zu sprechen. 

Dies kann verschiedene Gründe haben, wie Angstzustände, Stress oder sogar bestimmte Erkrankungen. Es ist ein Muss, eine gründliche Kommunikation mit Ihrem Partner zu führen und beim Geschlechtsverkehr so ​​entspannt wie möglich zu sein. Probieren Sie auch diese Techniken aus; Die Start-Stopp-Methode und die Konsultation eines Arztes können hilfreich sein. 

Es ist nicht allzu ungewöhnlich, dass das Frenulum, ein kleines Stück Haut unter der Penisspitze, beim Geschlechtsverkehr reißt. Zu den Symptomen gehören Schmerzen, Blutungen und Unwohlsein. Die Hauptursachen können grober oder schwerer sexueller Kontakt sein. Also, wenn Sie nach einer Heilung suchen. Dann können warme Bäder und der Verzicht auf Sex bis zur Heilung ein wesentlicher Faktor sein. Wenn die Blutung anhält, suchen Sie unbedingt einen Arzt auf.

Das Wichtigste, was man wissen muss, ist, dass erektile Dysfunktion weit verbreitet ist und kontrolliert werden kann. Solche Grundursachen wie Antidepressiva, Bluthochdruck und Rauchen können zu einer erektilen Dysfunktion führen. Daher ist es der richtige Weg, die professionelle Hilfe eines Arztes bei der Diagnose und Erstellung eines entsprechenden Behandlungsplans in Anspruch zu nehmen. 

Möglicherweise leiden Sie unter vorzeitiger Ejakulation und Harnverlust, was häufige Probleme sind. Eine vorzeitige Ejakulation tritt auf, wenn eine Person während der sexuellen Aktivität zu schnell den Höhepunkt erreicht, während es aufgrund von Muskelproblemen zu Harnverlust kommen kann. Die Flüssigkeit kann entweder Sperma oder Urin ähneln. Entspannungsübungen in intimen Momenten und das Befolgen von Ratschlägen wie Sitzungen zur Stärkung des Beckenbodens oder die Konsultation eines Arztes können dabei helfen, diese Bedenken auszuräumen.

Viele Männer haben mit der schnellen Samenabgabe zu kämpfen, was intime Begegnungen erschwert. Eine vorzeitige Ejakulation ist oft auf Stress, Angst oder Erregung zurückzuführen. Techniken wie langsameres Tempo, tiefe Atemübungen und die Konzentration auf Ihren Partner können helfen, den Höhepunkt hinauszuzögern. Dieses häufige Problem muss kein Anlass zur Sorge sein. Der Umgang damit erfordert Übung und Geduld. Sie können sich mit der Zeit verbessern und eine erfüllende Intimität aufrechterhalten.

Es ist üblich, dass Menschen mit zunehmendem Alter Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten. Dies kann auf eine verminderte Durchblutung, bestimmte Medikamente, Stress oder Grunderkrankungen wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen zurückzuführen sein. Um Ihren Zustand zu verbessern, versuchen Sie, körperlich aktiv zu bleiben, sich gesund zu ernähren, mit Stress umzugehen und mit Ihrem Arzt über mögliche Heilmittel zu sprechen.

Einige normale Dinge wie Angst, Sorge und körperliche Verletzungen können passieren. Das ist in Ordnung, da es neu ist. Gehen Sie langsam vor, sprechen Sie offen mit Ihrem Freund und stellen Sie sicher, dass Sie es beide wollen. Verwenden Sie Schutz, um schwanger zu werden und sexuell übertragbare Krankheiten zu vermeiden. Nehmen Sie sich Zeit und tun Sie nur das, was Sie beide für gut halten. Ihre Gesundheit und Sicherheit stehen hier an erster Stelle.

Ein moderates Maß an Masturbation ist normal und gesund. Sucht verursacht körperliche Schäden und seelische Schmerzen. Suchen Sie professionelle Unterstützung, wenn die Sucht den Alltag beeinträchtigt. Suchterkrankungen können durch Beratung und Therapie bekämpft werden. Üben Sie Zurückhaltung und lenken Sie sich vom Drang ab. Halten Sie sich von pornografischem Material fern und schränken Sie den Zugriff darauf ein.

Sie haben Probleme damit, dass Ihr Penis nicht so steht, wie er sein sollte. Dabei kann es sich um viele Dinge handeln, zum Beispiel um Stress, Müdigkeit oder sogar um gesundheitliche Probleme wie Diabetes. Wenn dieses Problem etwa 2 Wochen lang anhält, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Sie können helfen, die Ursache zu ermitteln und dann Behandlungen empfehlen.