Mujer 8.
A continuación se ofrecen algunos consejos para ayudar a su bebé a crecer y ganar peso. Asegúrese de que obtengan una variedad de nutrientes comiendo una variedad de alimentos, ¡no solo comida rápida! Especialmente alimentos con proteínas como la leche o los huevos; Así como alimentos con altos niveles de calcio (por ejemplo, brócoli) y vitamina D (por ejemplo, salmón). Anímelos a caminar más en lugar de simplemente correr; ¡La fuerza muscular es importante! Dormir lo suficiente todas las noches ayuda al cuerpo a desarrollarse bien.