Male | 18
¿Puede el ejercicio empeorar la mala postura?
Hola, mi pregunta está relacionada con la postura corporal, llevo casi un año sufriendo de mala postura corporal y recientemente intenté hacer algunos ejercicios para corregirla. Entonces mi pregunta es: ¿podría ser posible que intentar corregir la postura corporal mediante el ejercicio sólo la exacerbe?
1 Answer
Fisioterapeuta
Answered on 21st June '24
Parece prudente probar ejercicios posturales. Pero, si empeoran las cosas, presta atención. No todos los ejercicios se adaptan a cada cuestión postural. Los grupos de músculos objetivo son clave para una buena postura. Progresar de manera constante en la corrección de problemas posturales. Si no está seguro, busque ayuda de unfisioterapeuta. Ellos se asegurarán de que realice los ejercicios adecuados para sus necesidades.
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