Female | 24
¿Cómo mantener las relaciones mientras se gestiona la salud mental?
Tampoco quiero hablar con nadie que afecte mis relaciones.
Psiquiatra
Answered on 23rd May '24
Suenas deprimido. El estrés puede manifestarse de muchas maneras, que incluyen, entre otras, dolores de cabeza, insomnio o malestar estomacal. Una posible causa de este peligro para la salud también podría ser la coacción de la vida o la presión extrema en la escuela. Relájese probando diferentes técnicas de relajación, como calmarse, respirar, recorrer el edificio y salir con un amigo. Por poco esenciales que parezcan, estos hechos tan relevantes como comer bien, hacer ejercicio y dormir lo suficiente también lo son.
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