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Question

Soy mujer de 27 años y tengo la piel seca. Últimamente mi piel en el torso, cintura y cadera se ha vuelto extremadamente seca y escamosa. Incluso el amontonamiento no lo afecta. Luego probé la crema aveeno, que redujo la descamación, pero aún es muy difícil de tocar y la piel de estas áreas se ha vuelto elástica y escamosa. Mi abuela tenía esta piel. Es extraño porque la piel en todas partes es normal, pero allí se vuelve vieja y arrugada. Bebo 2-3 litros de agua al día, aunque acumularla no ayuda, pero sigo aplicando aceite todos los días. Por favor ayuda. También tomo cápsulas de vitamina E, bacalao, masticables de vitamina C y cápsulas del complejo B. Mi piel en general está seca y el cuero cabelludo tiene caspa debido a esto también. A veces hay pequeños parches de piel seca en áreas aleatorias como la espalda, el antebrazo y el torso, y cuando me rasco se desprenden como escamas. Pero esta piel seca, áspera y arrugada en mi torso, cintura y cadera me molesta.

El dr Anju Methil · Answer

Hay algunas cosas que puedes intentar para ayudarte con tu piel seca, áspera y arrugada. Primero, asegúrese de utilizar una crema hidratante especialmente formulada para pieles secas. Busque ingredientes como manteca de karité, manteca de cacao o aceite de almendras. Estos ayudarán a proporcionar humedad y nutrición a la piel. También puedes probar una crema más rica, como una manteca corporal o un bálsamo, para proporcionar hidratación adicional.

También puedes intentar usar un exfoliante suave para ayudar a eliminar las células muertas de la piel y promover la renovación celular. Esto ayudará a que la piel luzca más suave y ayudará con la descamación.

Además de utilizar humectantes y exfoliantes, también debes asegurarte de obtener suficientes vitaminas y minerales en tu dieta. Las vitaminas A, C y E son importantes para una piel sana, así como los ácidos grasos omega-3. Llevar una dieta equilibrada con muchas frutas y verduras puede ayudarle a obtener los nutrientes que necesita para una piel sana.

Finalmente, asegúrese de beber mucha agua durante todo el día. Esto ayudará a mantener la piel hidratada y ayudará a prevenir la sequedad.

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