Get answers for your health queries from top Doctors for FREE!

100% Privacy Protection

100% Privacy Protection

We maintain your privacy and data confidentiality.

Verified Doctors

Verified Doctors

All Doctors go through a stringent verification process.

Quick Response

Quick Response

All Doctors go through a stringent verification process.

Reduce Clinic Visits

Reduce Clinic Visits

Save your time and money from the hassle of visits.

Female | 60

nulo

Soy banquero jubilado. Subí de peso de repente. Ahora peso 85 kg. Solía ​​​​pesar entre 74 y 75 kg. Mi madre tenía arteritis. Quiero tomar precauciones. Por favor, ayúdame.

El dr Duro sheth

Cirujano bariátrico

Answered on 23rd May '24

Concéntrese en llevar una dieta equilibrada que sea baja en grasas y azúcar y rica en fibra. Realice actividad física con regularidad, como caminar, trotar, andar en bicicleta, nadar o cualquier otra forma de ejercicio. Pero asegúrese de no tener ningún problema conjunto. Trate de hacer al menos 30 minutos de ejercicio al día. También es importante reducir el estrés y asegurarse de visitar a su médico con regularidad para analizar cualquier problema de salud adicional.

53 people found this helpful

Answered on 23rd May '24

La terapia alternativa como la acupresión y la acupuntura pueden ayudar a perder peso. También ayuda a controlar el dolor de la artritis.
cuidarse

36 people found this helpful

Related Blogs

Did you find the answer helpful?

|

Consult

Costo de tratamientos relacionados en el país

Principales hospitales de diferentes categorías en el país

Mejores médicos del país por especialidad

  1. Home /
  2. Questions /
  3. I am retired Banker. I gained weight suddenly. Now I'm 85kg....