¿Qué plan de dieta es mejor para SOP, cálculos biliares, peso y colesterol alto?

El dr Babita Goel

Médico General

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Answered on 8th July '24

Primero, PCOD, que causa períodos irregulares, acné y aumento de peso. Llevar una dieta equilibrada con muchas frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras puede ayudar a controlarlo. A continuación, cálculos biliares. Estos pueden causar dolor abdominal después de comer alimentos grasos. Es aconsejable limitar los alimentos grasosos y grasosos en su dieta. El exceso de peso ejerce presión sobre el cuerpo, empeorando la SOP y los cálculos biliares. Comer porciones más pequeñas y mantenerse activo ayuda a perder peso. El colesterol alto también puede provocar problemas cardíacos. Reducir las grasas saturadas de la mantequilla, las carnes rojas y los alimentos fritos ayuda a reducir el colesterol. En su lugar, opte por grasas más saludables como nueces, semillas y aceite de oliva. Hacer estos cambios en la dieta tiene un impacto positivo en su salud.

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