Asked for Female | 23 Years
¿Debo aumentar la ingesta de calcio con niveles bajos de vitamina D?
Patient's Query
Perdón por mi inglés, tengo 23 años. Desde hace 7 años sufro constantemente de debilidad en los huesos de la cara y la mandíbula inferior por la más mínima presión sobre ellos. Me hice una prueba de vitamina D y mi valor es 5,5 muy bajo y mi calcio es 9,7. El médico me dijo que tomara 10.000 UI de vitamina D al día durante 3 meses. ¿Debo comer muchos alimentos que contengan calcio o no, y cuánto calcio por día para las 10.000 ui? Porque cuando tomo suplementos de vitamina D siento una sensación de picazón en la mandíbula inferior, como si se estuviera debilitando más. La pregunta es ¿Debo aumentar los alimentos con calcio o disminuirlo porque siento que se está debilitando, o qué debo hacer para evitar la erosión ósea? Y me temo que el calcio será mayor de lo normal cuando como más alimentos con calcio porque ahora tiene 9,7, gracias.
Answered by El dr Babita Goel
A juzgar por lo que has dicho, tienes un problema de niveles bajos de vitamina D, lo que puede provocar el debilitamiento de los huesos. Tomar 10.000 UI al día, como sugirió su médico, es bueno, pero también debe consumir alimentos ricos en calcio. No olvides tomar entre 1.000 y 1.200 mg de calcio al día. Considere agregar leche, yogur, queso y verduras de hojas verdes a su dieta. Hable con su médico si siente más debilidad en la mandíbula o experimenta picazón para ajustar sus suplementos.
was this conversation helpful?

Médico General
Questions & Answers on "Endocrinologyy" (254)
Costo de tratamientos relacionados en el país
Principales hospitales de diferentes categorías en el país
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
Mejores médicos del país por especialidad
- Home >
- Questions >
- Sorry for my english I am 23 years old. For 7 years, I have ...