Female | 14
Nutrition pour les 14 ans
Est-ce que je mange suffisamment ? Je ne peux pas le dire, j'ai 5'3 et 14 ans, je m'entraîne environ 20 minutes par jour et voici ce que je mange : des flocons d'avoine, un shake protéiné de première qualité, un yaourt avec du granola, une banane avec du PB2 et une boîte de conserve pour le dîner. être n'importe quoi.
Médecin généraliste
Answered on 26th June '24
Il est important de vous assurer que vous recevez suffisamment de nourriture, surtout à votre âge et en faisant régulièrement de l'exercice. Votre alimentation semble équilibrée avec des flocons d'avoine, du yaourt, des boissons protéinées et des fruits, mais il est préférable de consulter un nutritionniste ou un diététiste pour obtenir des conseils personnalisés. Ils peuvent évaluer vos besoins spécifiques et recommander des ajustements si nécessaire.
38 people found this helpful
Related Blogs
dessiner Vidisha Sarkar – Pédiatre
Le Dr Bidisha Sarkar est l'un des meilleurs pédiatres pour enfants d'Hyderabad. Elle détient une expérience de plus de 9 ans. Son domaine d'expertise est le développement de l'enfant, l'évaluation, la croissance nutritionnelle et les soins aux nouveau-nés.
Dr Supriya Wakchaure - Pédiatre et néonatalogue.
Le Dr Supriya Wakchaure est pédiatre consultant et néonatologiste, médecin praticien à l'hôpital multispécialité de Matoshree et membre à vie de l'Académie indienne de pédiatrie. Elle a une expérience de plus de 12 ans.
Dr Pavani Mutupuru - Spécialiste de l'enfant et pédiatrie
Le Dr Pavani Mutupuru est un spécialiste de l'enfant renommé avec plus de 20 ans d'expérience. Le Dr Pavani Mutupuru est pédiatre en exercice à Kondapur.
10 meilleurs hôpitaux pédiatriques au monde – mis à jour en 2023
Découvrez les meilleurs hôpitaux pédiatriques du monde. Accédez à des pédiatres experts, à des installations avancées et à des soins compatissants pour des traitements pédiatriques complets et une santé optimale des enfants.
Coût des traitements associés dans le pays
Principaux hôpitaux de différentes catégories dans le pays
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
Principaux médecins du pays par spécialité
- Home /
- Questions /
- Am I eating enough? I can't tell, I'm 5'3 14 year old female...