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Question

Je suis une femme de 27 ans et j'ai la peau sèche. Dernièrement, ma peau sur le torse, la taille et les hanches est devenue extrêmement sèche et squameuse. Même les tas ne l'affectent pas. J'ai ensuite essayé la crème Aveeno qui réduit la desquamation, mais elle reste très difficile à toucher et la peau de ces zones est devenue élastique et squameuse. Ma grand-mère avait cette peau. C'est étrange parce que partout ailleurs la peau est normale, mais là elle vieillit et se ride. Je bois 2 à 3 litres d'eau par jour, même si l'accumulation n'aide pas, mais j'huile toujours tous les jours. S'il vous plaît, aidez-moi. Je prends également des capsules de vitamine E, de la morue, des comprimés à croquer de vitamine C et des capsules de complexe B. Ma peau est globalement sèche et mon cuir chevelu a également des pellicules à cause de cela. Il y a parfois de petites plaques de peau sèche dans des zones aléatoires comme le dos, l'avant-bras et le torse, et lorsque je gratte, elles s'écaillent comme des flocons. Mais cette peau sèche, rugueuse et ridée sur mon torse, ma taille et mes hanches me dérange.

Dr Anju Methil · Answer

Il y a quelques choses que vous pouvez essayer pour soulager votre peau sèche, rugueuse et ridée. Tout d’abord, assurez-vous d’utiliser une crème hydratante spécialement formulée pour les peaux sèches. Recherchez des ingrédients comme le beurre de karité, le beurre de cacao ou l'huile d'amande. Ceux-ci aideront à hydrater et nourrir la peau. Vous pouvez également essayer une crème plus riche, comme du beurre corporel ou un baume, pour apporter une hydratation supplémentaire.

Vous pouvez également essayer d’utiliser un exfoliant doux pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau et favoriser le renouvellement cellulaire. Cela aidera la peau à paraître plus lisse et à lutter contre les desquamations.

En plus d’utiliser des crèmes hydratantes et des exfoliants, vous devez également vous assurer que votre alimentation contient suffisamment de vitamines et de minéraux. Les vitamines A, C et E sont toutes importantes pour une peau saine, ainsi que les acides gras oméga-3. Une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits et de légumes peut vous aider à obtenir les nutriments dont vous avez besoin pour une peau saine.

Enfin, assurez-vous de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée. Cela aidera à garder votre peau hydratée et à prévenir le dessèchement.

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