Female | 16
Pourquoi est-ce que je me sens constamment confus et onirique ?
J'ai cette chose vraiment étrange où j'ai l'impression d'être tout le temps dans un rêve et j'ai l'impression de devenir vraiment confus tout le temps et cela affecte la façon dont j'apprends avec l'école et les trucs que je quitte vers 20 ans. jours pour aller au collage mais ça devient assez inquiétant
Psychiatre
Answered on 23rd May '24
Il semble que vous traversiez une sorte de dépersonnalisation. Cela signifie qu'une personne peut observer la vie comme un spectateur extérieur, du point de vue de sa propre action. Cela peut également être associé à l’anxiété, au stress et à d’autres problèmes de santé mentale. Il est fortement conseillé de communiquer avec une personne de confiance ou un conseiller sur ce que vous ressentez. Ils seront en mesure de vous fournir des mécanismes d’adaptation. En outre, bien se reposer, manger correctement et prendre quelques respirations ou pratiquer la pleine conscience peuvent également être bénéfiques pour garder votre esprit en paix.
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