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Testicules douloureux après des redressements assis : solutions
J'ai fait 200 redressements assis, maintenant mes testicules sont inconfortables et sensibles. Qu'est-ce que je devrais faire maintenant?
Urologue
Answered on 23rd May '24
Il est normal de ressentir une gêne TESTICULAIRE après des redressements assis. Cela est dû à une augmentation de la pression intra-abdominale.. La douleur devrait disparaître au bout de quelques heures. Si cela persiste, appliquez un sac de glace sur la zone pendant 20 minutes.. Prenez des analgésiques en vente libre, si la douleur est intense.. Si vous remarquez un gonflement ou une ROUGEUR, consultezattention médicale.. Pensez à expirer pendant la phase d'effort du sit-up.. Évitez de retenir votre souffle.
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