Quel régime alimentaire est le meilleur pour la SOPK, les calculs biliaires, le poids et l'hypercholestérolémie ?

Dr Babita Goel

Médecin généraliste

Ask Question

Answered on 8th July '24

Premièrement, la PCOD, qui provoque des règles irrégulières, de l’acné et une prise de poids. Une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits, de légumes, de grains entiers et de protéines maigres peut aider à le gérer. Ensuite, les calculs biliaires. Ceux-ci peuvent provoquer des douleurs abdominales après des aliments gras. Il est conseillé de limiter les aliments gras et gras dans votre alimentation. L’excès de poids exerce une pression sur votre corps, aggravant la SOPK et les calculs biliaires. Manger de plus petites portions et rester actif aide à perdre du poids. Un taux de cholestérol élevé peut également entraîner des problèmes cardiaques. Réduire les graisses saturées du beurre, de la viande rouge et des aliments frits contribue à réduire le cholestérol. Optez plutôt pour des graisses plus saines comme les noix, les graines et l’huile d’olive. Faire ces changements alimentaires a un impact positif sur votre santé.

23 people found this helpful