इंदौर में सर्वश्रेष्ठ न्यूरोलॉजी अस्पताल

रचनात्मक तनाव, आराम की कमी, या यहाँ तक कि आँखों में तनाव भी सिरदर्द का कारण बन सकता है। आपको एक डॉक्टर के पास जाना चाहिए जो जांच करेगा कि क्या कुछ गंभीर है और आपको दर्द को कम करने के उपाय बताएगा।

पैर गिरने के लिए सबसे अच्छा समाधान आमतौर पर एएफओ (टखने-पैर ऑर्थोसिस) ब्रेस है। यह ब्रेस टखने को सही स्थिति में रखने में मदद करता है और पैर को सहारा देता है, जिससे आप इसे अधिक आसानी से उठा सकते हैं। आपका डॉक्टर आपके पैर और टखने की मांसपेशियों के कार्य को मजबूत करने और बेहतर बनाने में मदद करने के लिए भौतिक चिकित्सा या अन्य उपचार, जैसे विद्युत उत्तेजना या सर्जरी की भी सिफारिश कर सकता है।

जब पार्किंसंस इतना दूर हो, तो एक विशेष अस्पताल में देखभाल कराना एक अच्छा विचार है। अस्पताल आपके पिता के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। यथासंभव सक्रिय रहने के लिए उसे भौतिक चिकित्सा से लाभ हो सकता है। डॉक्टर उसे बेहतर महसूस कराने के लिए उसकी दवाएँ बदल सकते हैं या सर्जरी पर विचार कर सकते हैं। अस्पताल जाने से पहले, अपने पिता के सभी मेडिकल रिकॉर्ड इकट्ठा कर लें। वह हाल ही में कैसा प्रदर्शन कर रहा है, इसके बारे में नोट्स लिखें। यह जानकारी डॉक्टरों को उसकी स्थिति को समझने और उसके लिए एक अच्छी उपचार योजना बनाने में मदद करेगी। 

बाईं ओर सिरदर्द के साथ आंख और गर्दन में दर्द माइग्रेन हो सकता है... नींद की कमी हमेशा इसका कारण नहीं होती... टफनिल हर बार काम नहीं कर सकता... अगर सिरदर्द बना रहता है तो डॉक्टर से सलाह लें...

कभी-कभार चक्कर आना सामान्य है और घबरा जाना भी पूरी तरह से स्वाभाविक है। ऐसा क्यों हो सकता है इसके कई अलग-अलग कारण हैं। हो सकता है कि आपने आज ज़्यादा कुछ नहीं खाया हो या कुछ घंटों में पीने के लिए कुछ भी नहीं खाया हो। शायद आप बहुत अधिक मेहनत कर रहे हैं और निर्जलित हो रहे हैं, या आप बहुत तेजी से खड़े हो गए हैं और खून बहने के कारण आपको चक्कर आ गया है। कुछ लोग चिंतित होने पर बेहोशी भी महसूस करते हैं।

आपको कई कारणों से सिरदर्द हो सकता है: तनाव और निर्जलीकरण। तीव्र भावनाएँ अन्य सिरदर्दों को जन्म दे सकती हैं, उदाहरण के लिए, चिंता और अवसाद। कारण की पहचान करने और उचित उपचार पाने में मदद के लिए विशेषज्ञों से बात करना महत्वपूर्ण है।
 

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से लोगों को सिरदर्द होता है।  उदाहरण के लिए, तनाव के कारण दबाव या खिंचाव इसका कारण बन सकता है; पानी न पीने से भी समस्या हो सकती है और स्क्रीन पर बहुत अधिक समय बिताना भी एक अन्य कारण हो सकता है।  इन लक्षणों से राहत पाने के लिए सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त पानी ले रहे हैं और हर रात पर्याप्त नींद लेते हुए जितना संभव हो सके स्क्रीन से दूर रहें। अगर ये लगातार बने रहते हैं तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।

संभावना है कि किसी व्यक्ति को याददाश्त संबंधी समस्याएं, हाथों और पैरों में झुनझुनी, सिरदर्द या मांसपेशियों में कमजोरी हो सकती है, यह सुझाव देता है कि उसके शरीर में विटामिन बी 12 जैसे विशिष्ट विटामिन की कमी हो सकती है। विटामिन बी12 लेने से इस कमी को पूरा करने में मदद मिल सकती है और यह मांस और डेयरी उत्पादों में पाया जा सकता है।