व्यर्थ

समृद्धि भारतीय

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Answered on 23rd May '24

हाइपोथायरायडिज्म बालों के झड़ने में प्रमुख रूप से योगदान कर सकता है,इसलिए निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें:

1. नियमित रूप से दवाएँ लें और अपने थायराइड के स्तर को नियंत्रित रखें।
2. आहार विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में, ऐसा भोजन भी खाएं जो विटामिन बी7, बी कॉम्प्लेक्स, सी, ई, ए और जिंक, कॉपर, आयरन के साथ-साथ कोएंजाइम क्यू10 से भरपूर हो।
3. आयोडीन के सेवन का ध्यान रखें।
4. अपने बालों को न बांधें और न ही खींचे, और गांठों को ढीला करने का प्रयास करते समय चौड़े दांतों वाली कंघी की तुलना में सख्त ब्रश का उपयोग करें।
    

इन युक्तियों का पालन करने के कई महीनों के बाद ही आपको अंततः बदलाव दिखना शुरू हो जाएगा।निम्नलिखित पृष्ठों से डॉक्टरों की राय लें:

• दिल्ली में आहार विशेषज्ञ/पोषण विशेषज्ञ,
• दिल्ली में स्त्री रोग विशेषज्ञ,

 अगर आपका शहर अलग है तो हमें बताएं!

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