व्यर्थ

मैं आपको उचित त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करने की सलाह देता हूं जिसमें दिन में दो बार सौम्य क्लींजर से अपना चेहरा धोना और आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप मॉइस्चराइजर का उपयोग करना शामिल है। इसके अलावा, बाहर जाते समय कम से कम 30 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लगाएं। इसके अलावा, सप्ताह में 1-2 बार एक्सफोलिएट करने से भी मदद मिल सकती है। और अपने पिंपल्स को छूने या निचोड़ने से बचें क्योंकि इससे आपकी समस्या और भी बदतर हो सकती है। आपके काले धब्बों के संबंध में अधिक सहायता और मार्गदर्शन के लिए, मैं त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की सलाह देता हूं। मुझे आशा है कि यह मददगार साबित होगा.

डॉ अंजू मेथिल

cosmetologist

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