गर्भाशय हटाने के बाद घर के काम?

1. घरेलू काम जो आप कर सकते हैं:
   • कपड़े मोड़ना और इस्त्री करना (जो बहुत बड़े या बहुत अधिक न हों)।
   • बर्तन धोना (कम और छोटे बर्तन, आपकी रिकवरी के लिए बेहतर है)
   • आसानी से पकने वाला भोजन बनाना (जिसमें भारी बर्तनों की आवश्यकता न हो)।
   • धूल झाड़ना और बिस्तर बनाना (कंबल फुलाना नहीं बल्कि बस उसे सीधा करना)।
   • अस्वीकरण:
     • ऊपर बताए गए कर्तव्यों को निष्पादित करना शुरू करने से पहले, छुट्टी के बाद 3 से 5 दिनों तक खुद को पूर्ण आराम दें।
     • भले ही आप अनुशंसित अवधि तक प्रतीक्षा करें, लेकिन यदि वे बहुत अधिक दबाव डालते हैं या दर्द पैदा करते हैं तो इन गतिविधियों को न करें।
2. सुझावों:
   • अपने काम को छोटे-छोटे हिस्सों में बांटें और बार-बार ब्रेक लें।
   • आप खाना बनाते समय या कपड़े साफ करते समय बैठ सकते हैं।
3. घरेलू कामों से बचें:
   • शुरुआती एक या दो हफ्तों के लिए, आपको केवल हल्की वस्तुएं जैसे पानी की एक लीटर की बोतल, केतली, या छोटे सॉसपैन (8 पाउंड तक की कोई भी चीज़) उठाने पर विचार करना चाहिए।
   • वैक्यूम न करें, खरीदारी न करें या बच्चों को न उठाएं।
   • अस्वीकरण: आप जिस प्रकार की हिस्टेरेक्टॉमी प्रक्रिया चुनते हैं, उसके आधार पर, आप किस प्रकार के कर्तव्यों का पालन करने में सक्षम होंगे, इसमें हमेशा कुछ भिन्नता होगी, इसलिए आपके सर्जन के पास इसके लिए अधिक सटीक उत्तर होगा।

यदि आपने हाल ही में यह सर्जरी करवाई है, तो सबसे पहले अपने सर्जन से संपर्क करें।

आप हमें फोन करके हमसे संपर्क कर सकते हैं हेल्पलाइन.

यदि आप यह उपचार करवाने का निर्णय लेते हैं, तो आपको चेतावनी दी जानी चाहिए कि यह आपके पेट को लटका देता है। इसे इसके साथ मिलाना सुरक्षित है ईलाज द्वारा पेट का सिकुड़ना, यद्यपि।

यदि इससे आपकी रुचि बढ़ती है, तो हमने सर्जनों के लिए व्यापक सूची पृष्ठ भी बनाए हैं टर्की और भारत.

हिस्टेरेक्टॉमी के बाद कम से कम छह सप्ताह तक किसी भी भारी घरेलू काम से बचने की सलाह दी जाती है। इसमें भारी वजन उठाना, फर्श पोंछना, वैक्यूम करना और अन्य गतिविधियाँ शामिल हैं जो पेट पर दबाव डाल सकती हैं। अपने से परामर्श करना सर्वोत्तम हैचिकित्सकविशिष्ट पश्चात निर्देशों के लिए.

हिस्टेरेक्टॉमी के बाद हल्के घरेलू काम शुरू करें और ज़ोरदार गतिविधियों से बचें। सर्जरी के इस क्षेत्र पर तनाव से बचने के लिए पहले हफ्तों में 10 पाउंड से अधिक वजन न उठाएं। धीरे-धीरे खाना पकाने या हल्की सफाई जैसी गतिविधियों को फिर से शुरू करें, लेकिन कभी भी झुकें, खिंचाव न करें या भारी वजन न उठाएं। यदि आप असहज या थका हुआ महसूस करते हैं, तो अपने शरीर की सुनें और आराम करें। आम तौर पर, डॉक्टर की सिफारिशों के 6 से 8 सप्ताह बाद सामान्य गतिविधियों में धीरे-धीरे वापसी निर्धारित की जाती है।